एनर्जी ड्रिंक पीने से प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़ सकता है हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम, स्टडी में खुलासा

प्रेग्नेंसी के दौरान या पहले अक्सर महिलाओं को हेल्दी खानपान फॉलो करने की सलाह दी जाती है। प्रेग्नेंसी के समय में अगर अनहेल्दी चीजें खाई जाएं तो यह न केवल मां बल्कि, गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत के लिए भी हानिकारक साबित हो सकता है। हाल ही में हार्वर्ड द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान एनर्जी ड्रिंक्स पीने से महिलाओं में हाई ब्लड प्रेशर होने का जोखिम बढ़ जाता है। प्रेग्नेंसी में बढ़ने वाले ब्लड प्रेशर को जेस्टेश्नल हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। आइये विस्तार से जानते हैं इस स्टडी के बारे में। 

बढ़ता है हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम 

एनर्जी ड्रिंक्स वैसे तो किसी को भी नहीं पीनी चाहिए, लेकिन अगर आप प्रेग्नेंसी के फेज में हैं तो ऐसे में एनर्जी ड्रिंक पीने से पूरी तरह से परहेज करना चाहिए। दरअसल, एनर्जी या कार्बोनेटेड ड्रिंक्स में कैफीन पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने के साथ ही नींद की कमी का भी कारण बन सकता है। इससे आपकी सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। एनर्जी ड्रिंक्स पीने वाली महिलाओं में आमतौर पर भी अन्य महिलाओं के मुकाबले ब्ल़ड प्रेशर सामान्य से थोड़ा सा ज्यादा होता है। 

प्रेगनेंट महिला की सेहत पर ऐसे पड़ता है असर 

• एनर्जी ड्रिंक्स पीने से महिलाओं की सेहत पर कई तरीकों से प्रभाव पड़ सकता है। 
• प्रेग्नेंसी के दौरान इस ड्रिंक को ज्यादा पीने से गर्भ में पल रहे बच्चे की ग्रोथ पर असर पड़ सकता है। 
• ऐसे में समय से पहले ही बच्चे का जन्म हो सकता है। 
• इस आदत को फॉलो करने से जन्म के समय शिशु का वजन सामान्य से कम रह सकता है। 
• ज्यादा एनर्जी ड्रिंक्स पीने से कई बार शिशु की मौत होने का भी खतरा रहता है। 

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एनर्जी ड्रिंक पीने से होने वाले नुकसान 

• एनर्जी ड्रिंक पीने से आपकी कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ पर असर पड़ सकता है, जिससे हार्ट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। 
• एनर्जी ड्रिंक पीने से कई बार मेंटल हेल्थ पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे डिप्रेशन हो सकता है। 
• इससे दांत खराब होने के साथ डायबिटीज भी हो सकती है। 
• ऐसे में कई बार आपको बेचैनी भी महसूस हो सकती है।