देश के ज्यादातर राज्यों में बारिश का कहर जारी है, जिसके कारण कई लोगों को तकलीफों का सामना करना पड़ रहा है। मानसून में सिर्फ ज्यादा बारिश ही परेशानी का कारण नहीं बनती है बल्कि इस मौसम में होने वाली नमी के कारण भी कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या कानों से जुड़ी होती है। बारिश के मौसम में नमी और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे कानों से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, इस मौसम में कानों की खास देखभाल की जरूरत होती है। इस लेख में दिल्ली के जनरल फिजिशियन सुरिंदर कुमार से जानेंगे कि बरसात के मौसम में कानों की देखभाल कैसे करें।
बरसात में कानों की देखभाल कैसे करें?
1. नमी से बचाव
बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है, जिससे कानों में नमी के कारण फंगस का खतरा रहता है। एक्सपर्ट्स की सलाह है कि आप मानसून के दिनों में कानों को सूखा और साफ रखें। नमी के कारण फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए हर बार नहाने या बारिश में भीगने के बाद कानों को अच्छी तरह से पोंछें। इसके लिए आप सूखे कपड़े या सॉफ्ट तौलिए का उपयोग कर सकते हैं।
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2. कानों में पानी जाने से रोकें
बारिश के मौसम में कानों में पानी चला जाता है, जिसके कारण भी कई समस्याएं हो सकती हैं। खासकर, जब आप बारिश में बाहर जाते हैं या स्विमिंग करते हैं तो कानों में पानी जा सकता है। कानों में पानी जाने से बचने के लिए आप कानों में कॉटन बॉल्स या वाटरप्रूफ ईयरप्लग्स का इस्तेमाल करें। इससे कानों में पानी जाने का खतरा कम हो जाता है और संक्रमण की संभावना भी कम होती है।
3. कानों की सफाई
बारिश के मौसम में कानों की सफाई का ध्यान रखना चाहिए। दरअसल, ज्यादातर लोग कान साफ करने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स के अनुसार यह सही तरीका नहीं है। कॉटन स्वैब का उपयोग कान के अंदर के हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है और इंफेक्शन का कारण बन सकता है। कानों की सफाई के लिए आप कान के बाहरी हिस्से को कपड़े से साफ कर सकते हैं और समय-समय पर डॉक्टर से सलाह लेकर कान की सफाई करवा सकते हैं।
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4. कानों में खुजली और दर्द
बारिश के मौसम में कानों में खुजली और दर्द की समस्या आमतौर पर कान में नमी या इंफेक्शन के कारण होती है। अगर आपके कानों में खुजली या दर्द हो रहा है तो इसे नजरअंदाज न करें। डॉक्टर की सलाह लें और जरूरी दवाइयों का उपयोग करें। किसी भी घरेलू उपाय का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बिना न करें।
5. इंफेक्शन से बचने के उपाय
बारिश के मौसम में कानों में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए, इससे बचाव के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। कानों को बार-बार छूने से बचें और किसी भी तरह की गंदगी को कान में जाने से रोकें। स्विमिंग के बाद कानों को अच्छी तरह से साफ करें और अगर कानों में किसी भी तरह की समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
निष्कर्ष
बरसात के मौसम में कानों की देखभाल जरूरी है। थोड़ी सी सावधानी बरतकर और एक्सपर्ट्स की सलाह मानकर आप अपने कानों को हेल्दी रख सकते हैं और संक्रमण से बच सकते हैं। इसलिए, इस मौसम में कानों की देखभाल पर ध्यान दें और समय-समय पर डॉक्टर से सलाह लेते रहें।
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