क्या हल्दी का सेवन करने से प्लेटलेट काउंट बढ़ता है? खुद बता रहे हैं एक्सपर्ट

Does Turmeric Affect Platelet Count: आपने सुना होगा कि हल्दी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व पाए जाते हैं। यही नहीं, हल्दी में करक्यूमिन नाम का कंपाउंड होता है, जो शरीर के कई तरह के फंक्शन में बेहतरीन तरीके से काम करता है। हल्दी का सेवन करने से ब्रेन फंक्शन में सुधार होता है, हार्ट हेल्थ बेहतर होती है और बीमार होने का जोखिम भी कम होता है। इस तरह देखा जाए, तो हल्दी का सेवन हमारे स्वाथ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है। कुछ लोगों का यह भी मानना है कि हल्दी की मदद से प्लेटलेट काउंट भी बढ़ता है। तो क्या वाकई इस बात में कोई सच्चाई है? आइए, जनते हैं नोएडा सेक्टर 71 स्थित कैलाश अस्पताल में Consultant - Dietetics वंदना राजपूत की राय।

क्या हल्दी का सेवन करने से प्लेटलेट काउंट बढ़ता है?- Does Turmeric Increase Platelets

एनसीबीआई की एक रिपोर्ट से यह साबित होता है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में न सिर्फ एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट पाया जाता है, बल्कि यह प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में भी मददगार साबित होता है। असल में, हल्दी के रूप में जब आप करक्यूमिन का सेवन करते हैं, तो यह प्लेटलेट्स को जमने से रोकता है। ऐसे में नुकसानदाय ब्लड क्लाॅटिंग नहीं होती है।

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हल्दी प्लेटलेट काउंट को कैसे प्रभावित करती है?

प्लेटलेट जमा होने से रोकता हैः करक्यूमिन प्लेटलेट्स को आपस में चिपकने से रोक सकता है, जिससे हार्मफुल ब्लड क्लाॅटिंग रोकने में मदद मिलती है।

प्लेटलेट काउंट बढ़ता हैः विशेषज्ञों की मानें, तो करक्यूमिन से सर्कुलेटिंग प्लेटलेट्स बढ़ सकते हैं। आपाको बता दें कि हल्दी का सेवन करने से सूजन कम होती है, जो प्लेटलेट लेवल पर बुरा असर डाल सकती है। यही नहीं, करक्यूमिन इनडायरेक्टली हेल्दी प्लेटलेट काउंट को सपोर्ट कर सकता है।

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किन्हें हल्दी नहीं खानी चाहिए?

वैसे तो हल्दी सबके लिए ही फायदेमंद होती है। इसके बावजूद, कुछ कंडीशंस ऐसी हैं, जिसमें हल्दी का सेवन करना सही नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, जो महिलाएं प्रेग्नेंट हैं, ब्रेस्टफीडिंग करा रही है, लिवर संबंधी समस्या है, उन्हें हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, अगर किसी किसी की कीमोथेरेपी चल रही है या हाल ही में कोई गंभीर सर्जरी हुई है, तो ऐसे में जरूरी है कि हल्दी का सेवन करने से बचें।

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निष्कर्ष

निश्चित रूप से हल्दी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे पाचन संबंधी समस्या दूर होती है, लिवर और गाॅलब्लैडर के फंक्शन में सुधार होता है। ओवर ऑल  स्वास्थ्य पर बहुत अच्छा असर पड़ता है। यहां तक कि इसकी मदद से प्लेटलेट काउंट भी बड़ता है। इसके बावजदू, इसका सेवन करने से पहले हर व्यक्ति को अपनी मेडिकल कंडीशन के बारे में पता होना चाहिए। अगर किसी भी तरह की समस्या है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।

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