क्या गर्म पानी में पैर डालने से वाकई बुखार ठीक हो जाता है? आयुर्वेदाचार्य से जानें

Does Putting Feet in Hot Water Cure Fever in Hindi: हर व्यक्ति को अपने जीवन में कभी-न-कभी बुखार जरूर होता है। यानी सभी लोगों ने बुखार का अनुभव जरूर किया होता है। हालांकि, सभी लोगों को अलग-अलग वजह से बुखार आ सकता है। किसी को डेंगू, मलेरिया या चिकनगुनिया आदि की वजह से बुखार आता है। तो कुछ लोगों को संक्रमण या फिर ठंड लगने की वजह से भी बुखार आ सकता है। हालांकि, बुखार आने पर अक्सर लोग दवाई का सेवन कर लेते हैं। दवाई लेते ही बुखार थोड़े समय के लिए उतर जाता है। लेकिन ऐसे में बुखार दोबारा से आ सकता है। आपको बता दें कि आयुर्वेद में बुखार उतारने के लिए पैरों को गर्म पानी में डालने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या गर्म पानी में पैर डालने से वाकई बुखार ठीक होता है? आइए, रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेया शर्म सा जानते हैं-

क्या कहती है रिसर्च?

रिसर्च के अनुसार, अगर बुखार से पीड़ित बच्चों के पैरों को गर्म पानी में डाला जाए, तो तापमान सामान्य हो सकता है। यह तापमान को कम करने में मदद कर सकता है।

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क्या गर्म पानी में पैर डालने से वाकई बुखार ठीक हो जाता है?- Does Putting Feet in Hot Water Cure Fever in Hindi

डॉ. श्रेया शर्मा बताते हैं, 'जब किसी व्यक्ति को ठंड लगने के साथ बुखार शुरू होता है, तो उसके लिए गर्म पानी में पैर डालना फायदेमंद होता है। इससे शरीर को रिलैक्स महसूस होता है और व्यक्ति का तापमान भी सामान्य हो जाता है। यानी अगर ठंड लगकर बुखार हो रहा है, तो गर्म पानी में पैर डालने से बुखार ठीक हो सकता है। लेकिन अगर किसी दूसरी वजह से बुखार हो रहा है, तो गर्म पानी में पैर डालने से बुखार नहीं उतरता है।'
डॉ. श्रेया बताती हैं, 'गर्म पानी में पैर डालने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। इससे शरीर में गर्मी बढ़ेगी। आपको बता दें कि नाभि से नीचे का हिस्सा वात का स्थान होता है। आयुर्वेद के अनुसार, जब पैरों को गर्म पानी में डाला जाता है, तो इससे वायु का शमन होता है। इससे व्यक्ति को ठंड लगनी बंद हो जाएगी और बुखार उतर जाएगा। अगर आपको बुखार के साथ ही पैरों में सूजन भी हो रही है, तो ऐसे में आप गर्म पानी में नमक और फिटकरी भी मिला सकते हैं।'

गर्म पानी में पैर डालने के फायदे

• गर्म पानी में पैर रखने से बुखार उतारने में मदद मिलती है।
• इससे थकान दूर होती है और आप रिलैक्स महसूस कर सकते हैं।
• गर्म पानी में पैर रखने से पैरों की सूजन और दर्द में आराम मिल सकता है।
• गर्म पानी में पैरों को डालने से शरीर की सुस्ती दूर होती है।