शरीर पर लाल चकत्ते और खुजली की समस्या को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये सोरायसिस का संकेत हो सकता है। सोरायसिस को अक्सर कई लोग स्किन इंफेक्शन समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिसके कारण ये समस्या बढ़ जाती है। दरअसल, सोरायसिस एक स्किन से जुड़ी एक ऑटोइम्यून डिसीज है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को परेशान कर सकता है। इस समस्या में स्किन पर लाल रंग की मोटी परत बन जाती है, जो चकत्ते की तरह दिखती है। इस समस्या में खुजली की समस्या बहुत ज्यादा होती है, जिससे राहत पाने के लिए कई लोग ओटमील का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में आइए गुरुग्राम के डॉ. हेल्थ: आयुर्वेदिक सोरायसिस, स्किन और इनफर्टिलिटी ट्रीटमेंट सेंटर की स्किन एक्सपर्ट मेघा चतुर्वेदी से जानते हैं कि क्या सोरायसिस में ओटमील बाथ फायदेमंद होती है?
क्या सोरायसिस में ओटमील से नहाना फायदेमंद होता है? - Is Bathing With Oatmeal Beneficial in Psoriasis in Hindi?
स्किन एक्सपर्ट मेघा चतुर्वेदी का कहना है कि, हां, ओटमील बाथ सोरायसिस की खुजली और सूजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। ओटमील में नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो चिड़चिड़ी स्किन को शांत करने में मदद कर सकता है, खुजली को कम कर सकते हैं और सोरायसिस से जुड़ी समस्याओं को भी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, यह स्किन को हाइड्रेट करने में भी मदद करता है और डेड स्किन सेल्स के झड़ने और स्किन की परतदार त्वचा को कम कर सकता है, जिससे सोरायसिस के लक्षणों से राहत मिल सकती है।
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सोरायसिस के लिए ओटमील के फायदे - Benefits Of Oatmeal For Psoriasis in Hindi
1. सूजन को शांत करता है
ओटमील में एवेनथ्रामाइड्स जैसे कंपाउंड्स होते हैं, जिसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं। यह सोरायसिस के कारण होने वाली रेडनेस, जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है।
2. स्किन को मॉइस्चराइज करता है
ओटमील एक नेचुरल मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है, जो स्किन को नमी देता है और इसे बहुत ज्यादा ड्राई या फटने से रोकता है, जो सोरायसिस के साथ एक आम समस्या है।
3. डेड स्किन सेल्स को हटाता है
ओटमील स्किन को धीरे से एक्सफोलिएट करता है, सोरायसिस के कारण स्किन पर बनने वाली डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे खुरदुरी त्वचा कम होती है।
4. खुजली से राहत दिलाता है
ओटमील के सुखदायक गुण सोरायसिस के साथ होने वाली खुजली से राहत दिलाने मदद करता है, जिससे स्किन ज्यादा आरामदायक महसूस होती है।
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सोरायसिस के लिए नहाने में ओटमील का इस्तेमाल कैसे करें? - How To Use Oatmeal For Psoriasis in Hindi?
आप ओटमील को बारीक पिसकर पानी में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। आप ओटमील बाथ पैकेट के रूप में खरीद सकते हैं, या ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करके नियमित ओट्स को बारीक पीसकर अपना खुद का बाथ ओटमील तैयार कर सकते हैं। इसके बाद बाथटब को गुनगुने पानी से भरें। पानी में लगभग 1 से 2 कप ओटमील डालें, या पाउडर ओटमील मिलाएं। पानी को समान रूप से घुलने में मदद करने के लिए इसे हिलाएं। ओटमील पानी में लगभग 15 से 20 मिनट तक भिगोएं। फिर स्किन को धीरे से इस पानी को डालकर हल्के हाथों से रगड़े, और जोर से रगड़ने से बचें। नहाने के बाद अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइश्चराइजर लगाएं।
निष्कर्ष
सोरायसिस की समस्या में खुजली और जलन की समस्या से राहत पाने के लिए ओटमील का इस्तेमाल काफी फायदेमंद है। अगर आपको सोरायसिस की समस्या है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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