क्या आपके मन में भी ये सवाल आता है कि साबुन से बाल धो सकते है या नहीं। कई लोगों को लगता है कि इतने महंगे शैम्पू और कंडीशनर की जगह बेहतर है कि वे साबुन का इस्तेमाल कर लें। इसके अलावा बालों के अधिक टूटने से परेशान लोग भी नई चीजें-चीजें अपने हेयर केयर में शामिल करते रहते हैं लेकिन इससे आपको कोई खास लाभ नहीं होता है। हम इस बात से वाफिक है कि पुराने समय के लोग मिट्टी से बाल धोते थे। हो सकता है कि आपको ये बात सुनकर हैरानी हो लेकिन ये सच है कि बालों को मिट्टी से धोने से बाल सॉफ्ट होते हैं। बर्शते आपको उसका सही इस्तेमाल करना आना चाहिए लेकिन अगर आपका सवाल ये है कि आपको क्या बाल को साबुन से धोना चाहिए, तो इसका जबाव है न क्योंकि इससे आपके बाल कमजोर हो सकते हैं। साथ ही आपके लिए बालों को संभालना मुश्किल हो सकता है। आपके हेयर केयर को बेहतर बनाने और बालों को सुंदर बनाने के लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में हमने विस्तार से बात की गुड़गांव के फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट की डर्मोटोलॉजिस्ट विभाग की कंसल्टेंट सोनल बंसल से ।
इस पेज पर:-
क्या बाल को साबुन से धो सकते हैं ?
जैसा कि हमने आपको पहले ही बताया कि आप बालों को साबुन का इस्तेमाल न करें। इससे उन्हें नुकसान हो सकता है। दरअसल साबुन में एल्कलाइन पाया जाता है, जिससे आपके बाल रफ हो सकते हैं। साथ ही स्कैल्प ड्राई हो सकती है और बाल टूटने का भी डर रहता है। ड्राई स्कैल्प के कारण आपको जलन, खुजली और इंफेक्शन की समस्या भी हो सकती है। साथ ही बाल अक्सर बीच से टूट जाते हैं। ऐसे लोग जो बालों पर साबुन का इस्तेमाल करते है, उनके बाल काफी रूखे हो सकते हैं और अंत में यह आपके लिए अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है इसलिए आपको अपने बालों के हिसाब से सही शैम्पू का चुनाव करना चाहिए। साथ ही अगर आपको कंडीशनर का इस्तेमाल करना है, तो आप वो भी कर सकते हैं। इसके अलावा आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। आप चाहे तो घर पर भी बालों के लिए शैम्पू बना सकते हैं। इसके लिए आप घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे नीम, कई तरह के तेल और बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
Image Credit- Freepik
बालों को साफ करने के घरेलू उपाय
अगर आप बालों को शैम्पू से साफ नहीं करना चाहते हैं, तो आप घर पर कुछ चीजों का इस्तेमाल करके बालों को चमकदार और शाइनी बना सकते हैं। इसके लिए आप घर पर बेकिंग सोडा, एप्पल साइडर विनेगर और बेंटोनाइट क्ले का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन घरेलू चीजों का इस्तेमाल करने से पहले आपको ये बातें समझ लेनी चाहिए कि आपको इसका सही इस्तेमाल करना आना चाहिए और साथ ही इसे लगाने के बाद इसे अच्छे से साफ करें क्योंकि अगर आपका स्कैल्प अच्छे से साफ नहीं होता है, तो ये बालों को रूखा बना सकता है और ये अधिक समस्या का कारण बन सकता है। इसलिए हमेशा अपने बालों का बहुत अच्छे से ध्यान रखें।
इसे भी पढ़ें- गर्मियों में बालों का कैसे रखें ख्याल ताकि लंबे, घने, मजबूत रहें बाल, जानें बालों की सफाई के जरूरी टिप्स
Image Credit- Freepik
इन बातों को न करें नजरअंदाज
1. गर्मी के दिनों में बालों को धूप से बचाने की कोशिश करें। हो सके तो घर से बाहर निकलने से पहले बालों को अच्छे से कवर करें।
2. इसके अलावा सही डाइट लें और अधिक से अधिक पानी पीने की कोशिश करें ताकि आपकी स्कैल्प हाइड्रेट रहें।
3. आप बालों को पसीने से बचाएं क्योंकि पसानी आने से बाल अधिक टूटते हैं।
4. बालों पर हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। इससे बालों अधिक रूखे हो सकते हैं।
Main Image Credit- Healthline
यह विडियो भी देखें
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version