गर्मियों के मौसम में बालों बालों की सफाई रखना थोड़ा मुश्किल होता है, आइए यहां हम आपको बालों की सफाई के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं।
व्यक्तिगत स्वच्छता सबसे पहले है क्योंकि यह आपकी सेहत से जुड़ी है और थोड़ी सी लापरवाही आपको गंभीर समस्या में डाल सकती है। ज्यादातर लोग अपने हाथों से लेकर अपने शरीर की साफ-सफाई का बखूबी ध्यान रखते हैं, जो कि अच्छी बात है। लेकिन क्या आपने कभी अपने बालों की साफ-सफाई के बारे में गहराई से सोचा है? शायद हां, क्योंकि हम में से ज्यादातर लोग बालों की सफाई का मतलब समझते हैं बालों को धोना समझते हैं। जबकिख् बालों को सही तरीके से धोना भी बहुत जरूरी है, आइए यहां हम आपको बताते हैं कि गर्मियों में सही तरीके से बालों की सफाई कैसे रखनी चाहिए।
गर्मियों में बालों की साफ-सफाई कैसे करें?
स्टेप 1: सबसे पहले अपने बालों को कंघी कर लें और फिर अच्छी तरह से गीला करें।
स्टेप 2: अब आप अपनी हथेली में आवश्यक मात्रा में शैम्पू लें और उसमें थोड़ा सा पानी डालें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने बालों पर लगाएं।
स्टेप 3: इसके बाद आप एक हल्के मोशन में अपनी उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करें। यदि आपको फोम बढ़ाना हो, तो थोड़ा सा पानी डालें और शैंपू को पूरे बालों पर अच्छे से अप्लाई करें।
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स्टेप 4 : बेहतर क्लींजिंग या बालों में तेल लगा हो, तो इसके लिए आप दुबारा इसी प्रक्रिया को दोहराएं।
स्टेप 5: अब आप अपने बालों का पानी निचोड़ें और फिर लगभग 20 ग्राम तक कंडीशनर लें और इसे उंगलियों की मदद से पूरे बालों में पर लगाएं। आप कंडीशनर लगाते समय कोशिश करें कि स्कैल्प पर कंडीशनर न लगाएं।
स्टेप 6: पूरे बालों में कंडीशनर लग जाने के बाद आप इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
स्टेप 7: अब आप नॉर्मल पानी से अपने बालों धो लें।
स्टेप 8: अपने बालों के पानी को निचोड़ने के लिए एक सॉफ्ट और हल्के तौलिये का इस्तेमाल करें।
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बालों की देखभाल के लिए जरूरी टिप्स:
- शैम्पू करते समय, गंदगी और किसी भी इस्तेमाल किए गए प्रॉडक्ट को हटाने के लिए अपने स्कैप्ल की मालिश जरूर करें। आप कम से कम स्कैल्प की मसाज 2-3 मिनट के लिए करें। इसके अलावा, मसाज के समय अपने नाखूनों का उपयोग करने से बचें।
- कभी भी बालों को धोते समय ज्यादा तेजी से न रगड़ें, इससे बाल साफ होने के बजाय कमजोर पड़ सकते हैं।
- बार-बार खांसने या छींकने के बाद अपने हाथों को बार-बार धोएं, क्योंकि आपके हाथ अक्सर आपके बालों को सवारनें के लिए इस्तेमाल होते हैं। ऐसे छींकने खांसने या कोई गंदी चीज को छूने के बाद बालों पर हाथ लगाना स्कैल्प और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक सौम्य शैम्पू का प्रयोग करें जो कि बालों की प्राकृतिक नमी को न छीने और उन्हें ड्राई होने से बचाएं। इसके अलावा शैंम्पू बालों की अच्छे से सफाई भी कर सके।
- कंडीशनर को न छोड़ें क्योंकि यह आपके बालों को मुलायम रखने और उलझने से बचाता है, जिससे बालों का टूटना कम होगा।
- अपने बालों को हवा में सूखने देना सबसे अच्छा है, न कि हेयर ड्रॉयर से।
- गर्मियों में दो से तीन बार बालों को धोने की सलाह दी जाती है। इसलिए यदि आप बालों को धोने का यह तरीका आजमाएंगे, तो आपके बाल साफ रहेंगे।
- यदि आप धूप में निकल रहे हों, या ज्यादा समय धूप में रहना हो, तो अपने बालों को बांधकर रखें और कपड़े से कपर कर लें। क्योंकि धूल मिट्टी और धूप भी आपके बालों पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
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