डायबिटिक किडनी डिजीज की शुरुआत होने पर दिखते हैं ये लक्षण, जानें बचाव

Diabetic Kidney Disease Symptoms: खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट का सेवन करने की वजह से डायबिटीज जाई गंभीर बीमारी का खतरा रहता है। डायबिटीज की वजह से न सिर्फ शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, बल्कि कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। डायबिटीज के मरीजों को ब्लड प्रेशर, आंखों से जुड़ी बीमारी, हार्ट डिजीज समेत किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारी का खतरा रहता है। डायबिटीज में मरीजों को किडनी की सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए। डायबिटीज में किडनी की बीमरी को डायबिटिक किडनी डिजीज (Diabetes Kidney Disease) को डायबिटीज नेफ्रोपैथी भी कहते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से समझते हैं, डायबिटिक किडनी डिजीज के शुरुआती लक्षण और बचाव के बारे में।

डायबिटिक किडनी डिजीज के शुरुआती संकेत- Early Symptoms Of Diabetic Kidney Disease in Hindi

डायबिटीज के मरीजों में हाई शुगर की वजह से किडनी में खराबी का खतरा रहता है। यह बीमारी डायबिटीज के मरीजों में धीरे-धीरे शुरू होती है। सही समय पर किडनी डैमेज के लक्षणों को पहचानकर उचित कदम उठाने से आप इस गंभीर स्थिति का शिकार होने से बच सकते हैं। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजीशियन डॉ समीर कहते हैं, "डायबिटीज के 3 में से 1 मरीज को डायबिटिक किडनी डिजीज का खतरा रहता है। ऐसे लोग जो डायबिटीज में खानपान और लाइफस्टाइल का सही ध्यान नहीं रखते हैं, उन्हें इस गंभीर समस्या का खतरा रहता है। इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानकर सही समय पर इलाज लेने से आप इस गंभीर स्थिति को ठीक कर सकते हैं।"

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डायबिटिक किडनी डिजीज के शुरुआती लक्षण इस तरह से हैं-

1. बार-बार पेशाब आना: डायबिटिक किडनी डिजीज में मरीजों को बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है। यह समस्या आमतौर पर दिन के मुकाबले रात में ज्यादा होती है।

2. पेशाब में प्रोटीन की अधिक मात्रा: पेशाब में प्रोटीन की अधिक मात्रा भी डायबिटिक किडनी डिजीज का लक्षण हो सकता है।

3. अत्यधिक थकान: डायबिटिक किडनी डिजीज होने पर मरीजों को बहुत ज्यादा थकान लगती है और इसकी वजह से कामकाज करने में भी दिक्कत होती है।

4. ब्लड प्रेशर बढ़ना: डायबिटिक के मरीजों में लगातार हाई ब्लड प्रेशर भी डायबिटिक किडनी डिजीज का लक्षण हो सकता है।

5. पेट के निचले हिस्से में दर्द: डायबिटिक किडनी डिजीज की शुरुआत होने पर पेट के निचले हिस्से में दर्द की समस्या हो सकती है। यह दर्द कुछ समय से लेकर लंबे समय के लिए हो सकता है।

डायबिटिक किडनी डिजीज से बचाव- Tips To Prevent Diabetic Kidney Disease in Hindi

डायबिटिक किडनी डिजीज से बचाव के लिए डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से अपने ब्लड शुगर लेवल को चेक करना चाहिए। डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर बढ़ने और हाई बीपी की वजह से किडनी डिजीज का खतरा बना रहता है। डायबिटिक किडनी डिजीज से बचने के लिए इन चीजों का ध्यान रखना चाहिए-

• हाई बीपी को कंट्रोल में रखें
• नियमित रूप से डॉक्टर की देखरेख में जांच कराएं
• हेल्दी और हाई फाइबर फूड्स का सेवन करें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• भोजन में कार्बोहाइड्रेट और शुगर की मात्रा कम करें
• स्मोकिंग और शराब का सेवन करने से बचें

ऊपर बताई गई बातों का ध्यान रखकर आप डायबिटिक किडनी डिजीज से बच सकते हैं। इस बीमारी में सही समय पर लक्षणों को पहचानकर उचित कदम उठाने से आपको फायदा मिलेगा। नियमित रूप से एक्सरसाइज का अभ्यास, हेल्दी डाइट, नियमित चेकअप आदि से आप डायबिटीज में किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।

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