अगर आप भी ठंड के प्रकोप से बचने के लिए इन दिनों रम या ब्रैंडी का सेवन कर रहे हैं तो जान लें क्या सच में फायदेमंद हैं ये
आपने भी कई लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए थोड़ी सी ब्रैन्डी या रम पी लेना चाहिए। इससे शरीर में गर्मी आती है और किसी तरह का नुकसान नहीं होता। ऐसा सुनकर अक्सर कई लोग इसको पीना शुरू कर देते हैं।
बहुत कम लोगों को पता होगा कि ब्रांडी को वाइन से ही बनाया जाता है जो इसमें अल्कोहल की मात्रा को बढाता है और इसे एक विशेष रंग में ढाल देता है। ज्यादातर लोग इसके सेवन करके काफी अच्छा महसूस करते हैं। लेकिन ऐसा करने से उन्हें हल्का नशा होता है, पैसे खर्च होते हैं, लिवर आदि की समस्या भी पैदा होती है।
ब्रैंडी और रम का सेवन लगातार करने पर इसकी उन्हें आदत भी लग जाती है। आपको बता दें कि ब्रांडी पीने के ठीक वैसे ही फायदे होते हैं जैसे कि वाइन पीने से होते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इसके फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। हम आपको इस लेख में बताएंगे कि कैसे रम और ब्रैंडी के फायदे भी हो सकते हैं।
सर्दी में रम का सेवन
एविएशन मेडिसीन स्पेशलिस्ट डॉ. दिलीश मलिक, के मुताबिक जब ज्यादा सर्दी का मौसम हो तब रम का सेवन किया जा सकता है। 30 से 60 एमएल तक आप रम का सेवन कर सकते हैं। इतनी मात्रा में रम का सेवन करने से ये शरीर में गरमी पैदा करती है जिससे की आपको ठंड नहीं लगती। डॉ. मलिक के मुताबिक, आपको यही काम एक कप कॉफी या फिर कोई गरम सूप से भी मिल सकता है जो आपके शरीर को अंदर से गरम रखती है।
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हार्ट को स्वस्थ रखता है
एक अध्ययन में पाया गया है कि उचित मात्रा में ब्रांडी का सेवन करने से इसमें मौजूद एंटी-आक्सीडेंट आपके हार्ट के खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके उसके लेवल को नियंत्रित करता है। अगर आप ब्रांडी पीते हैं तो आपके हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा ब्रांडी में मौजूद पॉलीफीनोलिक केमिकल आपके हार्ट के इन्फ्लामेसन को कम करके ब्लडप्रेशर को ठीक रखता है
दर्द से छुटकारा
सर्दी के मौसम में रम पीने से बोन मिनरल डेन्सिटी बढ़ जाती है और दर्द दूर करता है। अगर आप सर्दी के मौसम में सीमित मात्रा में रम का सेवन करते हैं तो आपकी मसल्स पेन की परेशानी भी दूर हो सकती है।
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सांस की समस्याएं होती है कम
सर्दी के मौसम में ज्यादा प्रदूषण के कारण अक्सर लोगों में सांस से जुड़ी बीमारियां भी बढ़ जाती हैं। ऐसे में ब्रैन्डी का सेवन इसमें मददगार साबित हो सकता है। दरअसल, ब्रैन्डी में ऐंटिइन्फ्लेमेट्री गुण होते हैं जो सांस से जुड़ी तकलीफों को दूर करने का काम करता है। रिसर्च में यह बात भी सामने आई है कि वैसे लोग जो ब्रैन्डी का सेवन सीमित मात्रा में करता है उन लोगों में फेफड़ों से जुड़ी बीमारी होने का खतरा 20 फीसदी तक कम हो जाता है।
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