बच्चों की ग्रोथ से जुड़े मशहूर मिथकों के पीछे की सच्चाई, जानें डॉक्टर से

Common Baby Development Myths Debunked : सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों का विकास तेजी और सही तरह से होना चाहिए। यही कारण है कि पेरेंट्स बच्चों की ग्रोथ के लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं। यही वजह है कि हम सभी रोजमर्रा की जिंदगी में बच्चों के विकास को लेकर कई मिथकों के बारे में सुनते हैं। ऐसे में आइए हम डॉ. अश्विनी चंदेल, सीनियर कंसल्टेंट-पीडियाट्रिक्स एंड नियोनेटोलॉजी, मेट्रो हॉस्पिटल, नोएडा (Dr. Ashwini Chandel, Sr. Consultant -Paediatrics & Neonatology, Metro Hospital, Noida) से बच्चों के विकास से जुड़े कुछ मिथकों की सच्चाई जान लेते हैं।

बच्चे की ग्रोथ किन फैक्टरों पर निर्भर करती है?- Which Factors Does the Growth of a Child Depend

बता दें कि बच्चे की ग्रोथ कई फैक्टर्स पर निर्भर करती है। अगर इस बात को आसान शब्दों में समझने की कोशिश करें, तो बच्चों की ग्रोथ और विकास होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं। आइए हम इन फैक्टर्स के बारे में जानते हैं:

•  जेनेटिक कारक
• हार्मोनल कारक
• पर्यावरणीय कारक
• लाइफस्टाइल कारक

अगर इन सभी को अच्छी तरह समझें, तो बच्चे के माता-पिता की हाइट का असर बच्चे पर भी होता हैं। इसके बाद प्रेग्नेंसी के दौरान हो रहे हार्मोनल बदलावों और बढ़े हुए स्ट्रेस जैसे पर्यावरणीय कारणों की वजह से बच्चे की ग्रोथ पर असर होता है। इसके अलावा, आखिर में बच्चा क्या खाता है और किस तरह की डाइट को फॉलो करता है, इसका असर भी ग्रोथ और विकास पर देखने को मिलता है। आइए अब ग्रोथ से जुड़े मिथकों की सच्चाई जानते हैं। 

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ग्रोथ से जुड़े मिथक और इनकी सच्चाई?- Myths Related to Growth and Their Truth

Myth-1 न्यूट्रिएंट्स की बच्चे के विकास में भूमिका नहीं होती है?

जी नहीं, यह पूरी तरह से जुठ है। अगर आप बच्चे के विकास को तेज करना चाहते हैं, तो आपको उसे सभी न्यूट्रिएंट्स से भरपूर डाइट देनी होगी। इस स्थिति में बच्चे की डाइट में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए। बता दें कि प्रोटीन बच्चे की हाइट बढ़ाने के साथ मसल्स को मजबूत करने में मदद करता है।

Myth-2 लंबे माता-पिता के बच्चे भी लंबे ही होते हैं?

अक्सर ऐसा माना जाता है कि अगर माता-पिता की हाइट लंबी होती है, तो बच्चे हमेशा लंबे होते हैं। वहीं, जिनकी हाइट कम होती है, उनके बच्चों की हाइट भी छोटी ही होती है। हालांकि, इस बात में कोई सच्चाई नहीं है। बच्चे की हाइट कितनी होगी यह बात जेनेटिक के अलावा, अन्य 3 फैक्टर पर भी निर्भर करता है। अगर आप इन सभी फैक्टर्स को सही से फॉलो करते हैं, तो बच्चे की हाइट बड़ी हो सकती है। भले ही, आपकी खुद की हाइट इतनी बड़ी न हो। बच्चे का विकास पूरी तरह से जेनेटिक बेस्ड नहीं होता है।

Myth-3 प्यूबर्टी के दौरान हार्मोनल बदलावों के कारण बढ़ती है हाइट

कई लोग मानते हैं कि प्यूबर्टी पीरियड में लड़के और लड़कियों दोनों ही हाइट बढ़ती ही है। हालांकि, यह बात पूरी तरह से सच नहीं है। दरअसल,कई लोग मानते हैं कि शरीर में सेक्सुअल हार्मोन रिलीज होने की वजह से बच्चे का विकास तेज हो जाता है, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है। बच्चे के विकास के लिए आपको हार्मोन के साथ-साथ न्यूट्रिशन पर भी ध्यान देना होगा। इसके बाद ही बच्चे का विकास अच्छी तरह से और सही समय पर हो पाता है।

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कुल मिलाकर, आप बच्चे की ग्रोथ को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं। अगर आप बच्चों की हाइट लंबी और अट्रैक्टिव पर्सनालिटी पाना चाहते हैं, तो बच्चे की डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल से जुड़ी बातों का खास ख्याल रखना चाहिए। इससे बच्चे की ग्रोथ और विकास में मदद मिल सकती है। आपको बच्चे की डाइट पर एक्स्ट्रा ध्यान देना चाहिए।