डार्क चॉकलेट को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह हृदय को स्वस्थ रखता है। तनाव, स्ट्रेस लेवल को कम करता और मूड को अच्छा रखता है। अधिकतर लड़कियों को चॉकलेट खाना पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं चॉकलेट आपकी सेहत के साथ ही आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है। त्वचा पर चॉकलेट का लाभ लेने के लिए आप इसका फेशियल कर सकते हैं।
चॉकलेट फेशियल को त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है। साथ ही इससे डेड स्किन सेल्स भी रिमूव होती हैं। चॉकलेट फेशियल में एंटीऑक्सीडेंट काफी अच्छी मात्रा में होता है, जो त्वचा को जीवंत करने में मदद करता है। मास्टरस्ट्रोक सैलून और एकादमी की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक मेडिसिन डॉक्टर रुचि शर्मा से जानें चॉकलेट फेशियल के 6 फायदे और इसे घर पर बनाने के 3 तरीके-
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चॉकलेट फेशियल के फायदे (chocolate facial benefits)
डार्क चॉकलेट स्वास्थ्य के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आपकी स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग और बेदाग बनाने में मदद करता है। दरअसल, डार्क चॉकलेट में कैटेचिन, पॉलीफेनोल्स और फ्लेवनॉल्स होते हैं, ये सभी तत्व एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट बनाते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए बेहद लाभदायक होता है, यह त्वचा को सूरज की रोशनी से होने वाली क्षति से भी बचाता है।
1. झुर्रियों को रोकने में मदद करे
चॉकलेट फेशियल का इस्तेमाल करने से आप लंबी उम्र तक झुर्रियों को दूर रख सकते हैं। डार्क कोको पाउडर में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो सेल को रिपेयर करता है और झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है। अगर कम उम्र में ही आपकी झुर्रियां होने लगी है, तो आप चॉकलेट फेशियल करना शुरू कर सकते हैं।
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2. सूरज की हानिकारक किरणों से बचाए
जो लकड़ियां चॉकलेट फेशियल करती रहती हैं, उनकी स्किन को सूरज की किरणों से कम नुकसान होता है। दरअसल, डार्क चॉकलेट में अच्छी मात्रा में विटामिंस, मिनरल्स होते हैं, जो त्वचा को यूवी रेज से स्किन की रक्षा करते हैं। साथ ही यह त्वचा के खुरदरापन को भी कम करता है।
3. डेड स्किन सेल्स दूर करे
त्वचा की देखभाल करने के लिए फेशियल को बहुत जरूरी ट्रीटमेंट माना जाता है। इसलिए आप चाहें तो चॉकलेट फेशियल कर सकते हैं। चॉकलेट फेशियल हानिकारक जीवाणुओं को मारकर त्वचा से सभी मृत कोशिकाओं को दूर करने में मदद करता है। हफ्ते में एक बार चॉकलेट फेशियल करने से स्किन की सभी डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाती है। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने का अच्छा उपाय है।
4. मुंहासों को दूर करे
चॉकलेट फेशियल त्वचा की रंगत को निखारने के साथ ही एक्ने, कील-मुंहासों की समस्या को भी दूर करता है। चॉकलेट त्वचा से अतिरिक्त तेल या एक्सट्रा ऑयल को हटाकर मुंहासों को रोकने में मदद करती है। अगर आपको बार-बार होने वालों मुंहासों से परेशान होना पड़ता है, तो इस स्थिति में चॉकलेट फेशियल आपके लिए अच्छा ऑप्शन हो सकता है। यह पिगमेंटेशन से संबंधित समस्याओं को भी प्रभावी ढंग से दूर करता है।
5. स्किन डिटॉक्सिफाई करे
चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं, जो त्वचा को जीवंत करने में मदद करते हैं। चॉकलेट त्वचा को डिटाक्सिफाई करने में भी मदद करती है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है और फ्रेश रखता है।
6. दाग-धब्बे दूर करे
डार्क चॉकलेट कोलेजन बूस्टिंग गुणों से भरपूर होता है। इसकी वजह से यह फेशियल दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। एक्ने मार्क्स को रिमूव करने के लिए आप चॉकलेट फेशियल ट्राई कर सकते हैं।
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चॉकलेट फेशियल बनाने के तरीके
डॉक्टर रूचि शर्मा बताती हैं कि चॉकलेट फेशियल को कई तरीकों से बनाया जा सकता है। इसे केला, शहद और दूध आदि के साथ बनाया जा सकता है। डार्क चॉकलेट से बना फेशियल त्वचा को कई तरीकों से लाभ पहुंचाता है।
1. केला और चॉकलेट फेशियल (banana and chocolate facial)
केला और चॉकलेट फेशियल का इस्तेमाल आप त्वचा को नमी देने के लिए कर सकते हैं। केला पोटैशियम, नमी से भरपूर होता है। यह त्वचा को मॉयश्चराइज करता है। चॉकलेट और केला फेशियल त्वचा को नरम, मुलायम बनाने में मदद करता है। यह फेशियल ड्राई स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।
केला : 1 पका हुआ
कोको पाउडर : 1 चम्मच
डार्क चॉकलेट : 1 चम्मच पिघला हुआ
- केला और चॉकलेट फेशियल बनाने के लिए सबसे पहले केले को अच्छी तरह से मैश कर लें। इसमें कोको पाउडर और पिघली हुई चॉकलेट मिला लें।
- आप चाहें तो इस मिश्रण में थोड़ा-सा दूध भी मिला सकते हैं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे, गर्दन पर लगाएं।
- लगभग 20-25 मिनट बाद साफ पानी से इसे धो लें।
- अच्छे रिजल्ट के लिए इस फेशियल को आप हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं।
2. दूध, चीनी और चॉकलेट फेशियल (milk and chocolate facial)
चॉकलेट त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो स्किन को सूरज की क्षति से भी बचाता है। वही दूध और चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में सहायक होते हैं। यह फेशियल त्वचा की रंगत में निखार लाता है।
डार्क चॉकलेट : 1 बार
दूध : 1 कप
चीनी : 1 चम्मच
- दूध, चीनी और चॉकलेट के इस फेशियल को बनाने के लिए सबसे पहले डार्क चॉकलेट को पिघला लें।
- अब इसमें दूध डालें और एक बारीक पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट में चीनी डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। इसके बाद इसे अपने पूरे चेहरे, गर्दन पर लगाएं।
- 30 मिनट बाद अपनी त्वचा को साफ पानी से स्क्रब करते हुए अच्छी तरह से धो लें।
- आप इस चॉकलेट फेशियल का इस्तेमाल महीने में 2 बार कर सकते हैं।
3. शहद और चॉकलेट फेशियल (honey and chocolate facial)
शहद और चॉकलेट का कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए बेहद लाभदायक होता है। ये दोनों त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉयश्चराइजर की तरह काम करते हैं। शहद रोमछिद्रों को साफ करता है, स्किन को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करता है। शहद के साथ चॉकलेट मिलाकर बनाया गया फेशियल मुंहासों को भी दूर करता है।
कोको पाउडर : 1 चम्मच
शहद : 1 चम्मच
डार्क चॉकलेट : 1 बार
- इस फेशियल को बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में डार्क चॉकलेट को पिघला लें और इसमें कोको पाउडर मिलाएं।
- अब इसमें शहद डालें और सभी को अच्छी तरह से मिला लें।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे, गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं।
- आप चाहें तो इससे त्वचा की हल्के हाथों से मसाज भी करें।
- 20-25 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें।
- बेहतर परिणाम के लिए महीने में 1-2 बार इस फेशियल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
आप भी चॉकलेट फेशियल से अच्छी त्वचा की रंगत में सुधार कर सकते हैं, इसे ग्लोइंग बना सकते हैं। लेकिन आपको इसे अप्लाई करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
