सिर की स्कैल्प पर खुजली होने के पीछे धूल, गंदगी, बालों पर ध्यान न दे पाना और प्रदूषण हो सकता है। इसके अलावा अनुवांशिक कारण और सीबम का अतिरिक्त बनाना भी एक मुख्य कारण हो सकता है। लेकिन, रात के समय सिर की स्कैल्प पर खुजली लगने से आपको पूर तरह नींद नहीं आती है। साथ ही, आपकी नींद बार-बार खुलती है, ऐसे में आपको अगले दिन थकान बनी रह सकती है। यदि समय रहते इसका इलाज न कराए जाएं तो स्थिति ज्यादा गंभीर हो सकती है। कई मामलों में स्कैल्प पर खुजली के दौरान सिर की खाल छिल जाती है। जिससे सिर पर जलन हो सकती है। फिलहाल, इस लेख में ईडन स्किन क्लीनिक के कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अमिषा महाजन से जानते हैं कि रात के समय स्कैल्प पर होने वाली खुजली के कारणों (Scalp Itching at Night) क्या कारण हो सकते हैं?
रात में स्कैल्प पर खुजली होने के कारण - Causes Of Scalp Itching At Night In Hindi
स्कैल्प में रूखापन (Scalp Dryness)
रात को जब शरीर का तापमान बदलता है, तो कुछ लोगों को ड्राई स्कैल्प में जलन और खुजली बढ़ सकती है। यह समस्या ठंड के मौसम, अधिक गर्म पानी से नहाने, या गलत शैम्पू इस्तेमाल करने से हो सकती है।
हेयर प्रोडक्ट्स से एलर्जी
रात को सोने से पहले अगर आपने कोई कैमिकल युक्त हेयर ऑयल, सीरम या जेल लगाया हो तो इससे आपके सिर की त्वचा पर रिएक्शन हो सकता है। ऐसे में कुछ लोगों को रात के समय स्कैल्प पर खुजली हो सकती है।
डैंड्रफ (रूसी)
रात में स्कैल्प खुजली का डैंड्रफ से सीधा संबंध होता है । जब सिर की त्वचा सूखी होकर झड़ने लगती है, तो डेड स्किन सेल्स खुजली और जलन पैदा करती हैं, जो रात के समय और अधिक महसूस होती हैं।
हार्मोनल बदलाव
महिलाओं में पीरियड्स, प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है जिससे स्कैल्प की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और खुजली हो सकती है।
त्वचा रोग जैसे सेबोरिक डर्मेटाइटिस या सोरायसिस
यह ऐसी त्वचा संबंधी स्थितियां हैं जो स्कैल्प पर लालिमा, परतदार त्वचा और अत्यधिक खुजली का कारण बनती हैं। रात में यह खुजली और बढ़ जाती है क्योंकि शरीर का इम्यून सिस्टम रेस्ट मोड में होता है और सूजन अधिक महसूस होती है।
सिर में जूं होना (Head Lice)
अगर सिर में जूं हैं, तो ये रात को ज्यादा सक्रिय होती हैं और खून चूसती हैं, जिससे तेज खुजली महसूस होती है।
स्कैल्प पर खुजली के घरेलू उपाय - Home Remedies For Itchy Scalp In Hindi
- नारियल तेल स्कैल्प को मॉइस्चराइज करता है और खुजली को कम करता है। तेल को हल्का गुनगुना कर के सोने से पहले लगाएं।
- टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसे नारियल तेल में मिलाकर उपयोग करें।
- एलोवेरा त्वचा को ठंडक देता है और जलन को कम करता है। इसे रात में स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
- नीम की पत्तियों को उबालकर उस पानी से बाल धोने से संक्रमण और खुजली में राहत मिलती है।
- स्कैल्प की सेहत शरीर के पोषण से भी जुड़ी होती है। विटामिन B, C और E युक्त आहार लें और दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं।
इसे भी पढ़ें: सिर में अक्सर होती है खुजली? जानें कारण और घरेलू इलाज
रात को सिर में खुजली एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो शरीर के अंदरूनी या बाहरी कारणों से हो सकती है। समय पर कारण की पहचान कर, उचित उपचार और घरेलू उपाय अपनाकर इससे राहत पाई जा सकती है।