Can Taking Multivitamins Be Harmful in Hindi: प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिलाओं को कई प्रकार की सावधानी बरतनी चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा कुछ भी नहीं खाना चाहिए, जो आपके और भ्रूण की सेहत के लिए नुकसानदायक हो। ऐसे ही प्रेग्नेंसी के दौरान किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। कुछ महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान आयरन, जिंक और मल्टीविटामिन्स या अन्य दवाओं का सेवन कर लेती हैं। हालांकि, प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को मल्टीविटामिन्स लेने की जरूरत पड़ती है।
मल्टीविटामिन्स लेना इस समय पर शरीर की जरूरत होती है। लेकिन, यह आपके लिए तब लाभकारी होगी, जब आप इसे सही मात्रा में लेते हैं। क्या आप भी प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स खाती हैं? अगर हां, तो इस लेख को जरूर पढ़ें। इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि प्रेग्नेंसी के दौरान मल्टीविटामिन्स का सेवन करना नुकसानदायक होता है या नहीं। आइए वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से जानते हैं इसके बारे में। (Is it okay to take a multivitamin everyday in Hindi) -
क्या प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स खाना नुकसानदायक होता है?
डॉक्टर के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान मल्टीविटामिन्स का सेवन करना जरूरी होता है। बल्कि, डॉक्टर्स द्वारा इस दौरान मल्टीविटामिन्स खाने की सलाह भी दी जाती है। लेकिन, कई बार महिलाएं अपनी मर्जी से ही इन दवाओं का सेवन करने लगती हैं, जबकि ऐसा करना नुकसानदायक हो सकता है। प्रेग्नेंसी के दौरान मल्टीविटामिन्स का ओवरडोज होना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। हालांकि, ज्यादातर महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन्स खाना सुरक्षित होती है, लेकिन कुछ खास परिस्थितियों या बीमारियों में इसे खाने से नुकसान पहुंच सकता है।
प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स खाने के नुकसान
- प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स खाना कुछ मामलों में महिला के लिए हानिकारक भी हो सकता है।
- अगर आप किसी अन्य दवा का सेवन कर रही हैं और उसके साथ मल्टीविटामिन्स खा रही हैं तो ऐसे में सेहत को नुकसान हो सकता है।
- कई बार ज्यादा मल्टीविटामिन्स खाने से आपको पेट में दर्द, ऐंठन, डायरिया आदि जैसी समस्या हो सकती है।
- ज्यादा मल्टीविटामिन्स खाने से कई बार आपको एलर्जिक रिएक्शन का भी सामना करना पड़ सकता है।
- ज्यादा मल्टीविटामिन्स खाना कुछ मामलों में किडनी स्टोन से जुड़ी समस्या का भी कारण बन सकते हैं।
- कई बार इससे आपको बार-बार पेशाब आने के साथ ही ज्यादा भूख भी लग सकती है।
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प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स क्यों खानी चाहिए?
प्रेग्नेंसी के दौरान मल्टीविटामिन्स खाना सेहत के लिए जरूरी साबित होता है। दरअसल, प्रेग्नेंसी में शरीर को फोलेट, आयरन और जिंक आदि की जरूरत पड़ती है, जो डेली रूटीन में खाए जाने वाले खाने से पूरी होना मुश्किल हो जाता है। अगर आप प्रेग्नेंसी में मल्टीविटामिन्स का सेवन करने के बारे में सोच रहे हैं तो इसे खाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी होता है। क्योंकि कई बार इसे ज्यादा खाने से मां के साथ-साथ भ्रूण की सेहत पर भी असर पड़ सकता है।
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