क्या जेनेटिक कारणों से भी वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है? डॉक्टर से जानें

Can Genetic Reasons Cause Varicose Veins In Hindi: वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) यानी नसों का फूलना और उनमें सूजन आना एक आम समस्या है, खासकर पैरों में। अक्सर कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण लोगों को पैरों में जालेदार नीले या बैंगनी रंग की नसें दिखने लगती हैं। आमतौर पर यह समस्या उन लोगों में ज्यादा दिखती है, जिन्हें लंबे समय तक खड़े रहकर काम करना पड़ता है, मोटापे है या प्रेग्नेंसी के दौरान हार्मोन्स में बदलाव होते हैं। इसके कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आइए आकाश हेल्थकेयर के रेडियोडायग्नोसिस और इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी के निदेशक डॉ. मीनल चौधरी (Dr. Meinal Chaudhry, Director- Radiodiagnosis and Interventional Radiology, Aakash Healthcare) और आकाश हेल्थकेयर के सीनियर कंसल्टेंट एवं चीफ इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी के डॉ. अभिषेक बंसल (Dr. Abhishek Bansal, Senior Consultant & Chief Interventional Radiology, Aakash Healthcare) से जानें क्या जेनेटिक (आनुवंशिक) कारणों से भी वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है?

क्या जेनेटिक से वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है? - Can Genetics Cause Varicose Veins?

डॉ. मीनल चौधरी के अनुसार, वैरिकोज वेन्स बच्चों और किशोरों में बहुत कम देखने को मिलती है, लेकिन जिन परिवारों में यह समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है, वहां शुरुआती उम्र से ही जीवनशैली पर ध्यान देना जरूरी है। नियमित शारीरिक गतिविधियां यानी फिजिकल एक्टिविटीज बच्चों को भविष्य में इस समस्या से बचा सकती हैं।

वहीं, डॉ. अभिषेक बंसल बताते हैं, “वैरिकोज़ वेन्स का सबसे बड़ा रिस्क फैक्टर फैमिली हिस्ट्री है। अगर आपके माता-पिता या नजदीकी रिश्तेदार को यह समस्या हो रही है, तो आपके इसमें ग्रसित होने की संभावना लगभग दोगुनी हो जाती है। इसका कारण यह है कि कुछ लोगों में जन्म से ही नसों की दीवारें और वाल्व कमजोर होते हैं, जो समय के साथ खून को सही तरीके से पंप नहीं कर पाते हैं। ऐसे में डॉ. अभिषेक का कहना है कि जेनेटिक कारणों से नसों के वाल्व समय से पहले खराब हो जाते हैं। इस वजह से शरीर में खून वापस नीचे की ओर इक्ट्ठा होने लगता है और नसें उभरी हुई दिखने लगती हैं।"

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वैरिकोज वेन्स के अन्य कारण - Other Causes Of Varicose Veins In Hindi

डॉ. अभिषेक के अनुसार, “भले ही जेनेटिक्स एक अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन लाइफस्टाइल फैक्टर्स को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। लंबे समय तक खड़े रहना, मोटापा, हार्मोनल बदलाव और एक्सरसाइज की कमी भी इस बीमारी को बढ़ाते हैं। अगर परिवार में यह समस्या है तो व्यक्ति को और भी ज्यादा सतर्क रहना चाहिए।”

वैरिकोज वेन्स से बचाव के उपाय - Ways To Prevent Varicose Veins In Hindi

वैरिकोज वेन्स केवल लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या नहीं है, बल्कि इसमें जेनेटिक फैक्टर भी गहराई से शामिल हैं। अगर परिवार में किसी को यह समस्या रही है तो सतर्क रहना और समय-समय पर डॉक्टर से जांच कराना बेहद जरूरी है।

नियमित एक्सरसाइज करें

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अक्सर लोगों को एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में वैरिकोज वेन्स की समस्या से बचाव के लिए नियमित रूप से पैरों की एक्सरसाइज को करें।

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लंबे समय तक खड़े रहने से बचें

वैरिकोज वेन्स की समस्या से बचने के लिए लंबे समय तक खड़े रहने से बचना चाहिए। इसके लिए बीच-बीच में चलें और पैरों को आराम दें। इससे पैरों से जुड़ी समस्याओं से राहत मिल सकती है।

हेल्दी डाइट लें

वैरिकोज वेन्स की समस्या से राहत के लिए हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फूड्स को डाइट में शामिल करें। इससे स्वास्थ्य को भी कई लाभ मिलते हैं।

वजन कम करें

अधिक वजन होने के कारण भी लोगों को वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए वजन को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें।

डॉक्टर से सलाह लें

वैरिकोज वेन्स की समस्या के अधिक होने पर डॉक्टर की सलाह से कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें। इससे पैरों को आराम देने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

वैरिकोज वेन्स की समस्या जेनेटिक कारणों से भी हो सकती है। इसके अलावा, यह मोटापे और प्रेग्नेंसी के दौरान भी हो सकती है। ऐसे में इससे राहत के लिए नियमित एक्सरसाइज करें, लंबे समय तक खड़े रहने से बचें, हेल्दी डाइट लें और वजन कम करें। अधिक समस्या महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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