Ayurvedic oil recipe to treat varicose veins:बढ़ती उम्र, खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण लोगों को कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) इन्हीं समस्याओं में से एक है। इसमें पैरों की नसें सूजकर नीली या बैंगनी नजर आने लगती है। इन दिनों लंबे समय तक खड़े रहने, नसों की कमजोरी और शरीर का ब्लड फ्लो सही न रहने से भी ज्यादातर लोगों को वैरिकोज वेन्स की समस्या हो रही है। अगर इसे समय पर नियंत्रित नहीं किया जाए, तो यह दर्द, जलन और सूजन का कारण बन सकती है। आयुर्वेद में वैरिकोज वेन्स के इलाज बताया गया है। देहरादून स्थित तुलसी आयुर्वेद के डॉ. अंकिल अग्रवाल के अनुसार, आयुर्वेदिक तेल के जरिए वैरिकोज वेन्स का इलाज संभव है। आयुर्वेदिक तेल नसों को मजबूत बनाने, सूजन को कम करने और शरीर के रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं। इस लेख में हम इसी विषय पर बात करने वाले हैं।
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वैरिकोज वेन्स के लिए आयुर्वेदिक तेल की रेसिपी- Ayurvedic Oil Recipes for Varicose Veins
आयुर्वेदिक डॉ. अंकित अग्रवाल के अनुसार, वैरिकोज वेन्स की समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक तेल को बाजार से खरीदने की जरूरत नहीं है। आप कुछ किचन की चीजों का इस्तेमाल करके इसे घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक तेल बनाने के लिए सामग्री
- 250 मिली सरसों का तेल
- आधा कप सूखे रोजमेरी के पत्ते
- 5-6 तेज पत्ते
- कुछ दालचीनी की स्टीक
- 5-6 लहसुन की कलियां
- 3-4 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
- 1 बड़ा चम्मच नीलगिरी का तेल
बनाने का तरीका
- सबसे पहले सरसों के तेल को एक बड़े पैन में सरसों का तेल हल्का गुनगुना कर लें।
- गुनगुने तेल में तेजपत्ता, रोजमेरी के सूखे पत्ते, दालचीनी स्टीक और लहसुन डालकर 2 मिनट के लिए पकाएं।
- इसके बाद इस इस मिश्रण में 3 चम्मच आरंडी का तेल डालकर 1 मिनट के लिए धीमी आंच पर पका लें।
- सबसे आखिर में इस मिश्रण में नीलगिरी का तेल डालें और अच्छे से मिलाएं।
- इस तेल को छलनी की मदद से छानकर एक टायर टाइट कंटेनर में स्टोर कर लें।
वैरिकोज वेन्स से राहत पाने के लिए कैसे करें तेल का इस्तेमाल
घर पर तैयार किए गए आयुर्वेदिक तेल को रात को सोने से पहले वैरिकोज से प्रभावित हिस्सों पर लगाएं।
इसके बाद तेल को लगाए गए हिस्सों पर नीचे से ऊपर की ओर जाते हुए मालिश करें।
एक्सपर्ट का कहना है कि इस तेल से मालिश करने से रक्त का प्रवाह सही होता है।
लगातार 2-3 महीने तक इस तेल का इस्तेमाल करने से नसों की सूजन और दर्द में राहत मिल सकती है।
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वैरिकोज वेन्स में आयुर्वेदिक तेल के फायदे- Benefits of Ayurvedic Oil for Varicose Veins
वैरिकोज वेन्स में आयुर्वेदिक तेल के फायदे- Benefits of Ayurvedic Oil for Varicose Veins- आयु्र्वेचार्य के अनुसार, रोजाना रात को सोने से पहले इस तेल की मालिश करने से नसों में खून का प्रवाह ठीक करने में मदद मिलती है।
- इस तेल में मौजूद दालचीनी, नीलगिरी और लहसुन नसों की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
- यह तेल नसों की थकान और तनाव को कम करके आराम पहुंचाता है।
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निष्कर्ष
वैरिकोज वेन्स की समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक तेल से मालिश करने के साथ-साथ खानपान और लाइफस्टाइल का भी ध्यान रखें।