पीरियड्स के दौरान आपको भी शरीर में खुजली की समस्या होती है? अगर हां तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, डॉक्टर्स के मुताबिक ज्यादातर महिलाएं पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का ख्याल नहीं रखतीं जिसके कारण शरीर में रेडनेस, सूजन, खुजली, रैशेज आदि समस्याएं हो जाती हैं, पिंपल्स निकलते लगते हैं। अगर आप पीरियड्स के दौरान हेल्दी डाइट लें, पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें, सफाई मेनटेन करें तो इस दौरान इंफेक्शन की समस्या से बच सकते हैं। पीरियड्स के दौरान आपको बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है इससे बचने के लिए आप हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं। इस लेख में हम पीरियड्स के दौरान खुजली की समस्या के कारण और इलाज पर चर्चा करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के झलकारीबाई अस्पताल की गाइनोकॉलोजिस्ट डॉ दीपा शर्मा से बात की।
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पीरियड्स के दौरान खुजली क्यों होती है? (Causes of itching during periods)
पीरियड्स के दौरान वजाइनल एरिया में खुजली के साथ शरीर में खुजली के कई कारण हो सकते हैं-
- पीरियड्स में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण वजाइनल एरिया या शरीर के बाकि हिस्से में खुजली की समस्या हो सकती है।
- पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का ध्यान न रख पाने के कारण खुजली की समस्या हो सकती है।
- पीरियड्स के दौरान शरीर में इस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर घटता है जिसके चलते शरीर में सूजन बढ़ जाती है और खुजली की समस्या हो सकती है।
- अगर आप पीरियड्स के दौरान ज्यादा ऑयली या तला-भुना खाना खाते हैं तो डाइट के रिएक्शन से भी शरीर में खुजली हो सकती है।
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पीरियड्स के दौरान खुजली होने पर क्या करें? (How to treat itching during periods)
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- पीरियड्स के दौरान खुजली की समस्या होने पर आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- बेकिंग सोडा की 4 से 5 टीस्पून गुनगुने पानी में मिलाएं और उस पानी से नहा लें।
- इससे आपकी थकान भी दूर होगी और शरीर में खुजली की समस्या भी दूर हो जाएगी।
- आपको इस बात का ध्यान रखना है कि पानी गुनगुना हो न कि गरम हो नहीं तो त्वचा ड्राय हो जाएगी और खुजली बढ़ जाएगी।
- इसके साथ ही आपको पीरियड्स के दौरान खुजली होने की समस्या से बचने के लिए कॉटन के कपड़े पहनने चाहिए।
- पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का ध्यान रखें, पानी का सेवन करते रहें और हेल्दी डाइट लें जिसमें फाइबर युक्त फूड्स होने चाहिए।
मेडिकल ट्रीटमेंट (Medical treatment)
पीरियड्स के दौरान खुजली की समस्या होने पर आपको सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, अगर शरीर में लाल चकत्ते नजर आएं तो एलर्ट हो जाएं और डॉक्टर को बताएं, डॉक्टर आपको इलाज में कई उपाय बता सकते हैं जैसे-
- आपकी डाइट में बदलाव हो सकता है और डॉक्टर आपकी स्किन में पैच टेस्ट कर सकते हैं।
- डॉक्टर आपको खुजली की समस्या के इलाज में एंटी-बायोटिक्स दवा या क्रीम दे सकते हैं।
- अगर यीस्ट इंफेक्शन हुआ है तो आपको एंटी-फंगल दवाएं भी खानी पड़ सकती है।
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डॉक्टर को कब दिखाएं? (When to see doctor)
अगर पीरियड्स के दौरान आपको तेज खुजली हो रही है और आपके काम में बाधा पड़ रही है तो ये इंफेक्शन के लक्षण हो सकते हैं ऐसी कंडीशन में तुरंत डॉक्टर के पास जाएं वहीं अगर आपको खुजली के साथ-साथ स्किन में रैशेज या रेडनेस नजर आए तो भी डॉक्टर से सलाह लें। पीरियड्स खत्म होने के एक हफ्ते बाद भी खुजली की समस्या बनी हुई है तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। वहीं वजाइनल इचिंग होने अगर हर बार पीरियड्स के दौरान होती है तो भी आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
अगर आप साफ-सफाई का ध्यान रखेंगे तो पीरियड्स के दौरान शरीर में खुजली की समस्या से बच सकते हैं, इस दौरान ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और हेल्दी डाइट का सेवन करें।
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