Black Seed Oil Benefits For Men: भारत की किचन में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए कई तरह के मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि आपके सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इन्हीं मसालों में एक मसाला कलौंजी भी है। कलौंजी का सेवन लोग कई तरह से तरते हैं। लेकिन कलौंजी के ताल का उपयोग बहुत कम लोग करते हैं। हालांकि ये तेल आपके पुरुषों के सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। कलौंजी के तेल का उपयोग पुरुष अपनी स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और पुरुष इनफर्टिलिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद है। आइए रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं कि पुरुषों के लिए कलौंजी के बीज के तेल के क्या फायदे हैं? (Black Seed Oil Benefits For Male)
पुरुषों के लिए कलौंजी के बीज के फायदे
1. त्वचा के लिए फायदेमंद
कलौंजी के बीज के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्किन को पोषण देते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण एक्ने को कंट्रोल करने, रेडनेस को कम करने और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।
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2. किडनी पर प्रभाव
कलौंजी बीज के तेल में थाइमोक्विनोन होता है, जो टॉक्सिक पदार्थों, ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन के कारण किडनी को होने वाले नुकसान से बचाता है। यह नेचुरल मूत्रवर्धक के रूप में काम करके किडनी की पथरी को रोकने और कम करने में मदद कर सकता है। यह तेल आपके किडनी में फिल्टरेशन में सुधार करके और क्रोनिक किडनी डिजीज के जोखिम को कम करके किडनी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
3. पेट साफ करने में फायदेमंद
कलौंजी बीज का तेल मल त्याग को बढ़ावा देकर पेट साफ करने में मदद कर सकता है, जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है। इसके प्राकृतिक गुण आंत से टॉक्सिक पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जिससे पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिल सकती है।
4. अपच में फायदेमंद
कलौंजी सीड्स का तेल पित्त और पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे फैट और प्रोटीन के पाचन में मदद मिलती है। कलौंजी के वातहर गुण सूजन, पेट फूलना और पेट में ऐंठन की समस्या को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह तेल आंत के बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं, जिससे पाचन स्वास्थ्य बेहतर रहते हैं।
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5. टेस्टोस्टेरोन और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा
कलौंजी का तेल शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता को बढ़ाता है, जिससे बांझपन की समस्या वाले पुरुषों को लाभ मिल सकता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण पुरुषों में स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो कामेच्छा को बढ़ाकर एनर्जी में सुधार करता है।
निष्कर्ष
स्किन, किडनी, पेट और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए पुरुष अपनी डाइट में कलौंजी का तेल शामिल कर सकते हैं, और स्किन को स्वस्थ रखने के लिए इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। हालांकि काले बीज के तेल के कई फायदे हैं, लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल करने से पहले आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श कर लें।
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