Applying Mustard Oil on Navel in Winters in Hindi: आपने सुना होगा कि नाभि पर तेल डालना बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना नाभि पर तेल डालने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है। अगर आप नाभि पर तेल डालेंगे, तो इससे आपकी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। नाभि पर तेल लगाने से त्वचा, बालों और सेहत, सभी को लाभ मिलता है। सर्दियों के मौसम में खासकर नाभि पर तेल लगाना फायदेमंद होता है। आप सर्दी के मौसम में नाभि पर तेल लगा सकते हैं। आइए, रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से जानते हैं सर्दियों में नाभि पर सरसों का तेल लगाने के फायदे-
सर्दियों में नाभि पर सरसों का तेल लगाने के फायदे- Benefits of Applying Mustard Oil on Navel in Winters in Hindi
1. शरीर को डिटॉक्स करता है
सर्दियों में अगर आप फास्ट फूड या जंक फूड का सेवन ज्यादा करते हैं, तो इससे शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। ऐसे में शरीर को डिटॉक्स करने के लिए आप सर्दियों में नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं। अगर आप रात को सोते समय नाभि पर सरसों का तेल डालेंगे, तो इससे शरीर में जमा टॉक्सिंस आसानी से निकल जाते हैं।
2. ड्राई स्किन से छुटकारा दिलाए
सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या से परेशान होना पड़ता है। ऐसे में आपकी स्किन पर पपड़ी जमा होने लगती है। ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप सर्दियों में अपनी नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं। सरसों का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है।
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3. जोड़ों के दर्द से राहत दिलाए
सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आपको भी जोड़ों और हड्डियों में दर्द रहता है, तो आप नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं। सरसों का तेल, जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है। अगर आप नियमित रूप से रात में नाभि पर सरसों का तेल लगाएंगे, तो इससे आपको दर्द में काफी आराम मिलेगा।
4. मन शांत होता है
अगर आपको अकसर तनाव या कोई समस्या रहती है, तो आप रात में सोते समय नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं। नाभि पर सरसों का तेल डालने से आपका मन शांत होगा। आपका तनाव और चिंता दूर होगी और आपकी दिक्कतें भी दूर होंगी।
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5. बालों के विकास में मदद करे
नाभि पर सरसों का तेल डालने से आपके बालों की सेहत भी अच्छी होगी। नाभि पर सरसों का तेल डालने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। इतना ही नहीं, बाल हेल्दी भी बन रहते हैं।