Benefits Of Applying Castor Oil On Navel For Women: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मसाज करना जरूरी होता है। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होने के साथ शरीर की थकावट भी कम होती है। अक्सर महिलाएं के शरीर में कई तरह की शारीरिक परेशानियां चलती रहती हैं जैसे पीरियड्स के समय ज्यादा दर्द, जोड़ों में दर्द, वजाइलल ड्राईनेस और पाचन से जुड़ी समस्याएं आदि। महिलाएं इन समस्याओं को कम करने के लिए कई तरह की दवाइयों के सेवन करती हैं। लेकिन कई बार इन दवाइयों के सेवन से भी आराम नहीं मिलता है। ऐसे में महिलाएं नाभि पर कैस्टर ऑयल लगा सकती हैं। नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से महिलाओं का शरीर हेल्दी रखने के साथ स्किन भी चमकदार बनेगी। कैस्टर ऑयल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन ई। नाभि शरीर का महत्वपूर्ण अंग होने के साथ इसमें तेल लगाने से शरीर हाइड्रेट रहता है, थकान कम होती है और एनर्जी मिलती है। महिलाओं को नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से क्या फायदे मिलते हैं। इस बारे में डायइटिशियन मनप्रीत नें अपनी सोशल मीडिया हैंडल पर एक विडियों शेयर किया है, आइए जानते हैं इस बारे में।
पाचन-तंत्र के लिए फायदेमंद
महिलाओं को नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं कम होती हैं। ये तेल शरीर को पोषण देने के साथ कब्ज की समस्या से राहत देता है। इसमें मौजूद फाइबर पेट को साफ करने के साथ कब्ज की समस्या से राहत देता है। कैस्टर ऑयल नेचुरल तौर पर पाचन को बढ़ावा देता है।
पीरियड क्रैम्प्स से राहत
अक्सर महिलाओं को पीरियड्स होने से पहले और इस दौरान पेट दर्द, कमर दर्द, पेट के निचले हिस्से और कमर में काफी ज्यादा दर्द होता है। ऐसे में महिलाओं को पीरियड्स क्रैम्प्स से राहत के लिए नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाकर मसाज करनी चाहिए। कैस्टर ऑयल लगाने से सूजन, मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन से भी राहत मिलती है।
वजाइनल ड्राईनेस को कम करें
अक्सर महिलाओं को वजाइना में ड्राईनेस होने से योनि में दर्द और जलन की समस्या हो सकती है। ये समस्या पेरि मेनोपॉज के कारण हो सकती है। ऐसे में महिला को नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से वजाइनल ड्राईनेस कम होने के साथ वजाइना को पोषण मिलेगा।
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स्किन के लिए फायदेमंद
महिलाओं को नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से स्किन से जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं। कैस्टर ऑयल में मौजूद फैटी एसिड स्किन को नैचुरल तौर पर मॉइस्चराइर करने के साथ पिगमेंटेशन भी कम होता है। नाभि पर लगाने से एंटी-एजिंग की समस्या कम होती है और सूजन से भी राहत मिलती है।
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जोड़ों के दर्द से राहत
महिलाओं को बढ़ती उम्र के साथ जोड़ों में दर्द की समस्या हो जाती है। ऐसे में नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। अरंडी के तेल में मौजूद एसिड जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत देता है। जिन महिलाओं को गठिया की समस्या होती है, उन्हे नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से राहत मिलती हैं।
महिलाओं को नाभि पर कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) कैसे लगाना चाहिए?
महिलाओं को नाभि पर अरंडी का तेल लगाने के लिए नाभि पर 2 से 3 बूंद नाभि पर डालकर हल्के हाथ से मसाज करें।
महिलाओं को नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से कई फायदे मिलते हैं। हालांकि, अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही इसे नाभि पर लगाएं।
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