नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें एक्सपर्ट से

Benefits of Applying Castor Oil On Belly: क्या आपने कभी नाभि में कैस्टर ऑयल लगाने के फायदों के बारे में सुना है? बचपन से हमने सुना होता है नाभि में अजवाइन का तेल लगाने से पेट दर्द और कब्ज की समस्या दूर होती है। कुछ लोग त्वचा में निखार बनाए रखने के लिए नाभि में तेल लगाते हैं। आयुर्वेद में इसे एक इलाज की तरह माना जाता है। आयुर्वेद की मानें तो नाभि में तेल लगाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिलती है। इसके साथ ही, कौन-सा तेल इस्तेमाल किया जा रहा है, इस पर ध्यान देना भी जरूरी है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स मानते हैं कि नाभि पर कैस्टर ऑयल इस्तेमाल करना भी फायदेमंद होता है। इसके फायदों पर विस्तार से बात करते हुए इंटग्रेटिव हेल्थ कोच उर्वशी अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। आइये लेख के माध्यम से जानें इस बारे में।

नाभि में तेल कैस्टर लगाने के फायदे- Benefits of Applying Castor Oil On Belly Button

पाचन क्रिया बेहतर होती है- Good For Digestion

नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इससे पाचन अंगों में सर्कुलेशन बेहतर तरीके से हो पाता है। जिन लोगों को ब्लोटिंग, कब्ज या गट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, नाभि में कैस्टर ऑयल लगाने से इन समस्याओं में आराम मिलता है।

हार्मोन्स बैलेंस रहते हैं- Balance Hormones

हार्मोन्स को बैलेंस रखने के लिए भी नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाना फायदेमंद माना जाता है। इसके इस्तेमाल से लिवर से हार्मोन्स डिटॉक्स होते हैं। इससे हार्मोन्स में बैलेंस बना रहता है।

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सूजन कम होती है- Reduce Inflammation

शरीर में मौजूद सूजन को कम करने के लिए भी यह तरीका फायदेमंद है। इससे शरीर के अंगों में मौजूद इंफ्लेमेशन भी कम होती है। इसके इस्तेमाल से पेट दर्द और असहजता से आराम मिलता है। जिन लड़कियों को पीरियड्स के दौरान पेट में सूजन रहती है, उनके लिए यह तरीका बहुत फायदेमंद है।

बॉडी डिटॉक्स होती है- Detox Body

नाभि में कैस्टर ऑयल लगाने से बॉडी में लिम्फेटिक फ्लो भी बढ़ता है। इससे बॉडी को टॉक्सिन निकालने में मदद मिलती है। इसलिए इसे बॉडी डिटॉक्स के लिए भी फायदेमंद माना जा सकता है।

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स्ट्रेस से राहत मिलती है- Reduce Stress

स्ट्रेस से राहत दिलाने में भी नाभि में तेल लगाना फायदेमंद होता है। इससे नर्वस सिस्टम को शांत रखने में मदद मिलती है। इससे माइंड रिलैक्स रहता है और अच्छी नींद लेने में मदद मिलती है।

इस तरह से नाभि में तेल लगाना फायदेमंद होता है। अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या की दवा लेते हैं, तो आपको किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

 

 

 

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