सेहत के साथ ही आपकी त्वचा और बालों को भी उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। आज के दौर में बढ़ते स्ट्रेस और प्रदूषण का असर बालों पर साफ देखा जा सकता है। साथ ही खानपान की गलत आदतों की वजह से हमें पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है, जिसका असर हमारी त्वचा और बालों पर देखने को मिलता है। पर्याप्त पोषण न मिल पाने की वजह से बाल तेजी से कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। आज के समय में बुजुर्गों के साथ ही युवाओं को भी बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। युवाओं के बाल तेजी से झड़ रहे हैं। इसकी एक बड़ी वजह बालों की उचित देखभाल न करना है। बालों की नियमति मसाज से आप स्कैल्प की समस्या को दूर कर बालों में मजबूती ला सकते हैं। इस लेख में आपको बादाम तेल और विटामिन ई कैप्सूल के इस्तेमाल से बालों पर होने वाले फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके को विस्तार से बताया गया है।
बादाम तेल और विटामिन ई से बालों को होने वाले फायदे - Benefits Of Almond Oil And Vitamin E For Hair In Hindi
बालों को मजबूत करने में सहायक
बादाम के तेल में प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। इससे बालों के टूटने की समस्या कम होती है। बालों की मजबूत के लिए प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व माना जाता है। बादाम के तेल और विटामिन ई के नियमित इस्तेमाल से आप बालों की स्कैल्प को मजबूत बना सकते हैं।
इसे भी पढ़ें : ड्रैंडफ की समस्या दूर करता है ट्री-टी ऑयल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका
डैंड्रफ को करें कम
बादाम के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जब आप इसमें विटामिन ई मिलाते हैं, तो इससे तेल के पोषण तत्व बढ़ जाते हैं। इस तेल की सिर पर मालिश करने से आपकी डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। साथ ही आपकी सिर की त्वचा पर पपड़ी नहीं बनती है। डैंड्रफ यदि बालों में लंबे समय तक बनी रहे तो इससे बालों कमजोर हो जाते हैं।
हेयर ग्रोथ के लिए आवश्यक
बादाम के तेल और विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने में सहायक होते हैं। ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने से ऑक्सीजन बालों की स्कैल्प तक पहुंचने लगती है। इसके साथ ही विटामिन ई बालों के रोमछिद्र को रिपेयर करने का काम करता है। जिससे बालों की ग्रोथ में तेजी आती है।
दोमुंहे बालों की समस्या को करें दूर
बादाम के तेल में कैल्शियम,मैग्नीशियम और जिंक जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। विटामिन ई और बादाम तेल से बालों को पर्याप्त पोषण मिलता है। इसके नियमित इस्तेमाल से बालों के दोमुंहे होने की समस्या नहीं होती है।
इसे भी पढ़ें : पुरुष सफेद बालों की समस्या दूर करने के लिए बनाएं ये 5 होममेड हेयर ऑयल, बाल हो जाएंगे काले
बादाम के तेल और विटामिन ई का उपयोग कैसे करें? How To Use Almond And Vitamin E Capsule For Hair In Hindi
बादाम के करीब 100 ग्राम तेल में आप विटामिन ई की दो कैप्सूल खोलकर डाल दें। इसके बाद दोनों को अच्छी तरह से मिला लें। रात को सोने से पहले बालों पर इस तेल की हल्के हाथों से मसाज करें। सप्ताह में तीन बार इसका उपयोग करने से आप बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही बालों को शाइनी और घना बना सकते हैं।
बादाम का तेल और विटामिन ई से आप सिर की त्वचा को मॉइस्चर प्रदान करने के साथ ही बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। इस तेल का उपयोग रात के समय करना ज्यादा फायदेमंद होता है।
