Beetroot Peels Benefits for Skin In Hindi : चुकंदर आपने की बार खाया होगा। ये टेस्ट में इतना स्वादिष्ट नहीं होता है लेकिन इसमें कई गुण मौजूद होते हैं। खासकर ये हमारे शरीर में रक्त के लिए काफी उपयोगी माना जाता है। इससे रक्त साफ होता है और शरीर में रक्त की कमी नहीं होती है। लेकिन चुकंदर के साथ ही उसके छिलके भी काफी फायदेमंद होते हैं। आपको बता दें कि चुकंदर में फोलेट, आयरन, मैग्नीज, पौटेशियम और विटामिन पाए जाते हैं, जो शरीर को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं। इससे नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से आपको रोग होने की संभावनाएं कम हो जाती है। चुकंदर के साथ ही इसके छिलकों में भी कई गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को चमकदार व बेदाग बनाता है। चुकंदर के छिलकों से आपकी त्वचा की झाइंयों व मुंहासों दूर होते हैं और आपका चेहरा ग्लो करने लगता है।
आपको इस लेख में हम चुकंदर के छिलकों से त्वचा को होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं। साथ ही इसे इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में लेख में बताया गया है।
चुकंदर के छिलकों से त्वचा को होने वाले फायदे - Benefits of Beetroot peels
त्वचा में निखार लाने में फायदेमंद
चुकंदर में विटामिन सी होता है, जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में सहायक होता है। यदि आपका चेहरा बाहर धूल मिट्टी से डल हो गया है तो आप चुकंदर के इस्तेमाल से चेहरे को दोबारा से ग्लोइंग बना सकते हैं।
इस्तेमाल का तरीका - इसके लिए आप करीब दो चुकंदर के छिलको को ले लें। इसके बाद इसे पानी मे उबाल लें और इसे पानी आधा होने तक उबालें। इसके बाद इसे गैस से उतार लें। ठंडा होने पर आप इसमें एक नींबू का रस मिलाएं और इसे चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं। इसे करीब 30 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें और बाद में साफ पानी से चेहरा धो लें। कुछ ही दिनों में आपका चेहरे साफ और ग्लोइंग हो जाएगा।
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त्वचा के रंग को बैलेंस करें
यदि आपकी त्वचा का रंग कहीं से डार्क और कहीं हल्का है तो इस समस्या के लिए आप चुकंदर के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बता दें कि चुकंदर के छिलकों को एक बेस्ट टोनर माना जाता है। जो त्वचा के रंग को एक सामान बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
इस्तेमाल करने का तरीका - इसके लिए आप करीब दो बड़े चुकंदर के छिलके ले लें। इसके बाद इन छिलकों को साफ पानी से धो लें। अब करीब एक कप पानी में इन छिलकों को पूरी रात भिगोकर रख दें। अगली सुबह इस पानी का रंग हल्का लाल हो जाएगा। इस पानी को एक बोतल में भगकर रख लें। इसे आप टोनर के रूप में यूज कर सकते हैं। इससे त्वचा का रंग एक समान बनता है।
त्वचा से डेड सेल्स को हटाएं
त्वचा में डेड सेल्स की वजह से कई तरह की समस्याएं होने लगती है। चेहरे पर डेड सेल्स की वजह से मुंहासे और झाइयां होने लगती है। यदि आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो भी आप चुकंदर के छिलकों को इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस्तेमाल का तरीका - इसके लिए आपके पास करीब 3 से 4 चुकंदर के छिलके होने चाहिए। इसके बाद इन छिलकों का पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट में हल्का बेसन या मिला लें। इस पेस्ट को करीब आधा घंटा चेहरे पर लगाएं और जब पेस्ट हल्का सूख जाए तो इसे रब करते हुए हटाएं। इससे आपकी त्वचा के डेड सेल्स साफ हो जाएंगे। इसके बाद आप चेहरे को साफ पानी से धों लें।
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ऑयल को बैलेंस करें
कई लोगों का चेहरा ऑयली होता है। ऑयली चेहरे में दाने व मुंहासे होने की समस्या आम बात होती है। इससे बचने के लिए आप चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस्तेमाल का तरीका - इसके लिए आप चुकंदर के छिलकों का पेस्ट बना लें और इसके अंदर मुल्तानी मिट्टी व एक नींबू का रस मिला दें। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे को आधा घंटा लगा दें। इस उपाय को सप्ताह में दो बार अपनाएं। कुछ ही सप्ताह में आपके चेहरे का ऑयल कम होने लगेगा और आपकी त्वचा बेदाग और निखरी बन जाएगी।
