स्किन पर ग्लो लाने के लिए ऐसे करें अश्वगंधा का उपयोग, बढ़ेगी खूबसूरती

Ashwagandha For Glowing Skin In Hindi : आज के समय में प्रदूषण व पोषण की कमी की वजह से त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने लगती है। प्रदूषण और सूर्य की हानिकारक किरणे भी त्वचा को डैमेज करने का कार्य करती हैं। स्किन पर कील मुंहासे, झाइयां, कालापन और पिंपल्स आदि के लिए ये मुख्य रूप से जिम्मेदार होती हैं। लेकिन त्वचा संबंधी कई समस्याओं को घरेलू उपाय की मदद से ठीक किया जा सकता है। अश्वगंधा आपकी सेहत को बेहतर करने के साथ ही त्वचा के लिए भी सामान रूप से फायदेमंद होता है। यदि आप नियमित रूप से अश्वगंधा का प्रयोग करते हैं तो इससे त्वचा के कील मुंहासे, दाग धब्बे तेजी से दूर होने लगते हैं। साथ ही आपकी स्किन में ग्लो आने लगता है और झाइयों आदि की समस्या को ठीक किया जा सकता है। इस लेख में आप अश्वगंधा के द्वारा त्वचा को चमकाने और उसकी समस्याओं को दूर करने के बारे में विस्तार से जानेंगे।   

अश्वगंधा से त्वचा पर होने वाले फायदे - Ashwagandha Benefits For Glowing Skin In Hindi   

अश्वगंधा से लाएं त्वचा में निखार  

आयुर्वेद में अश्वगंधा के फायदों पर विस्तार से चर्चा की गई है। अश्वगंधा का उपयोग सालों से किया जा रहा है। इसमें सैपोनिन्स व एलकलॉइड्स जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को गहराई से पोषण करने में सहायक होते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा अंदर से साफ होने लगती है और धीरे-धीरे निखार आने लगता है। इसके उपयोग से त्वचा का एक्स्ट्रा ऑयल भी बैलेंस होता है।  

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त्वचा के कालापन को करें दूर  

अश्वगंधा के पैक से आप त्वचा के कालेपन को दूर कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा पर सूर्य की यूवी किरणों की वजह से होने वाले कालेपन को दूर करने में सहायक होते हैं। इसके नियमित रूप से उपयोग करने से आपकी त्वचा का कालापन दूर होता है और आपको बेदाग निखार मिलता है। 

त्वचा में कसाव लाता है और ग्लो बढ़ाता है 

अश्वगंधा के पैक से आपकी त्वचा का ढीलापन कम होता है। कई बार आपकी त्वचा लटक जाती है जिसकी वजह से उसका निखार कम होने लगता है। अश्वगंधा त्वचा में कोलेजन को बढ़ाने का काम करता है। त्वचा की झुर्रियों को दूर करने के लिए आप अश्वगंधा का उपयोग कर सकते हैं। अश्वगंधा के पाउडर में कच्चे दूध को मिलाकर लगाने से त्वचा में कसाव आता है और पहते की तरह जवां और खूबसूरत दिखने लगते हैं। 

त्वचा के एक्ट्रा ऑयल को करें बैलेंस  

त्वचा में एक्सट्रा ऑयल निकलने की वजह से आपके चेहरे पर कई तरह की समस्याएं होने लगती है। तैलिय त्वचा में कील मुंहासों और दाग धब्बे होने की संभावना अधिक होती है। यदि आप अपने ग्लो को बनाए रखना चाहते हैं तो ऐसे में आपको अपनी स्किन के ऑयल को बैलेंस करना आवश्यक होता है। अश्वगंधा के साथ चंदन का पैक आपकी त्वचा के ऑयल को  बैलेंस कर उसमें निखार लाने के काम करता है।  

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त्वचा को हाइड्रेट रखने में मददगार  

अश्वगंधा के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट रख सकते हैं। इससे आपकी त्वचा में हयालूरोनन के बनने में मदद मिलती है। ये तत्व आपकी त्वचा की नमी को बनाए रखता है और इसे हाइड्रेट रखता है। जिससे आपके चेहरे पर निखार बना रहता है।  

अश्वगंधा का इस्तेमाल कैसे करें - How To Use Ashwagandha For Glowing Skin In Hindi 

• अश्वगंधा का इस्तेमाल करने के लिए आप इसे नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं। इसे दूध के साथ या साधारण पानी के साथ भी ले सकते हैं।  
• इसके अलावा आप अश्वगंधा के एक चम्मच पाउडर में करीब आधा कप कच्चा दूध और एक चम्मच शहद मिलाकर पैक बनाएं। इस पैक को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाने से भी आपको कई फायदे देखने को मिलते हैं।