Tips To Reduce Wrinkles: बहुत से लोग चेहरे की झुर्रियों को लेकर काफी परेशान रहते है। चेहरे पर झुर्रियों की समस्या कम नींद, पोषण तत्वों की कमी और तनाव के कारण हो जाती हैं। पहले झुर्रियों की समस्या केवल बुजुर्गों या बढ़ती उम्र में ही देखने को मिलती थी। लेकिन अब झुर्रियों कम उम्र में भी होने लगी है। चेहरे पर झुर्रियां सुंदरता को कम करती है। कई लोग झुर्रियों को दूर करने के लिए कई तरह के मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके इसे छिपाने की कोशिश करते हैं। लेकिन आपको बता दें नियमित केमिकल युक्त प्रोडक्ट के इस्तेमाल से स्किन को नुकसान हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताने वाले हैं कुछ टिप्स के बारे में। जिन्हें अपनाने से चेहरे की झुर्रियां दूर होने के साथ चेहरा ग्लोइंग भी बनेगा। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में।
बादाम का तेल
बादाम के तेल के इस्तेमाल से झुर्रियों को कम किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए नियमित रात को सोने से पहले बादाम के तेल से चेहरे की मसाज करें और रात भर इस तेल को ऐसे ही लगा रहने दें। बादाम के तेल में प्रचुर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है, जो झुर्रियों को दूर करके चेहरे को चमकदार भी बनाता है।
भरपूर पानी पिएं
कई बार शरीर में पानी की कमी होने से भी चेहरे पर झुर्रियों की समस्या हो जाती है। ऐसे में चेहरे पर से झुर्रियां हटाने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं। ऐसा नियमित करने से शरीर हाइड्रेट रहेगा और झुर्रियों की समस्या भी दूर होगी। सही मात्रा में पानी पीने से खून साफ रहता है और पाचन तंत्र भी हेल्दी रहता है।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
जी हां, चेहरे को झुर्रियों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का अवश्य इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन के इस्तेमाल से त्वचा पर टैनिंग होने से बचाव होता है और त्वचा का डैमेज होने से बचाव होता है। कई बार ज्यादा देर में रहने से त्वचा पर झुर्रियों की समस्या हो जाती है। ऐसे में जब भी घर से बाहर निकलें सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।
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विटामिन ई
विटामिन ई चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे की झुर्रियां दूर होने के साथ चेहरा चमकदार भी बनता है। विटामिन ई त्वचा में कोलेजन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए रोज रात को सोने से पहले विटामिन ई कैप्सूल के जेल को निकालकर इससे हल्के हाथ से मसाज करें। ऐसा नियमित करने से झुर्रियां धीरे-धीरे कम होने लगती है। आप किसी विटामिन ई जैल या सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते है।
ऐलोवेरा जेल
ऐलोवेरा जेल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको चेहरे पर लगाने से स्किन की कई परेशानियां आसानी से दूर होती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए पत्तियों में इसे ताजा एलोवेरा जेल लेकर रोज रात तो सोने से पहले जेल से चेहरे की मसाज करें। ऐसा नियमित करने से झुर्रियों की समस्या दूर होने के साथ पिंपल्स और डार्क सर्कल की समस्या भी दूर होगी।
झुर्रियों को दूर करने के लिए इन टिप्स की मदद ली जा सकती है। लेकिन ध्यान रखें इन टिप्स को अप्लाई करने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें।
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