चेहरे को जवां, खूबसूरत और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए महिलाएं और पुरुष सैलून में तरह-तरह के महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स लेते हैं। हालांकि, इन ट्रीटमेंट्स का असर कुछ खास नजर नहीं आता है और इनमें इस्तेमाल किए गए प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स का प्रयोग भी होता है, जिनका ज्यादा इस्तेमाल करने से स्किन संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती है। खासकर, सबसे ज्यादा समस्या लोगों को तब होती है, जब माथे पर फाइन लाइंस होने लगती हैं। उम्र के साथ माथे पर फाइन लाइंस या झुर्रियां होना एक आम बात है लेकिन वर्तमान समय में खराब खानपान की आदतों के अलावा ज्यादा धूप में रहने और पोषण की कमी के कारण भी फाइन लाइंस या झुर्रियों की समस्या कम उम्र से ही होने लगती है। ऐसे में कई लोगों का सवाल होता है कि माथे की रेखाएं घर पर कैसे हटाएं? इस लेख में हम आपको 3 ऐसे घरेलू तरीके बताने वाले हैं, जिन्हें आजमाकर माथे पर होने वाली फाइल लाइंस की समस्या कम हो सकती है।
माथे पर दिखने वाली फाइन लाइंस दूर करने के लिए घरेलू उपाय - How To Get Rid Of Forehead Wrinkles Naturally In Hindi
1. फेस मसाज - Face Massage
माथे की फाइन लाइंस को कम करने के लिए फेस मसाज एक अच्छा और कारगर घरेलू उपाय है। इसके लिए आप अपने पसंदीदा फेस ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने हाथों की उंगलियों पर फेस ऑयल लें और फिर इससे धीरे-धीरे पहले सर्कुलर मोशन में और फिर नीचे से ऊपर की और मसाज करें। 5 मिनट के बाद आप अपनी उंगलियों को माथे की बीच में रखें और फिर कानों की तरफ उंगलियों को ले जाते हुए मसाज करें। मसाज करने से त्वचा में रक्त संचार यानी ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे मांसपेशियों को पोषण मिलता है और फाइन लाइंस जैसी समस्याएं दूर हो सकती हैं। मसाज करने से उम्र के साथ स्किन पर दिखने वाले लक्षण कम हो सकते हैं। इसके साथ ही स्किन ग्लोइंग नजर आती है।
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2. दही और शहद मास्क - Curd and Honey Mask
माथे पर होने वाली फाइन लाइंस को कम करने के लिए दही और शहद से बना मास्क लाभदायक हो सकता है। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। ये त्वचा को मॉइश्चराइज करते हैं और नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा की फाइन लाइंस कम दिखती हैं। वहीं, शहद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में सहायक होता है। जिन लोगों के माथे पर ड्राईनेस या धूप के ज्यादा एक्सपोजर के कारण फाइन लाइंस बनी हैं उनके लिए दही और शहद का मास्क कारगर साबित हो सकता है। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच दही में आधा चम्मच शहद मिलाकर फेस मास्क का पेस्ट तैयार करें और फिर इसे अपने माथे और पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद फेस मास्क को ताजे पानी से साफ करें। नियमित रूप से इस फेस मास्क का इस्तेमाल करने से आपको लाभ मिल सकता है।
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3. गाजर और खीरे का जूस - Carrot and Cucumber Juice
खराब खानपान की आदतों के कारण भी कम उम्र से ही माथे पर फाइन लाइंस की समस्या हो सकती है। अगर आपके शरीर को जरूरी पोषण प्राप्त नहीं होगा तो इसका बुरा असर आपकी स्किन पर पड़ेगा, जिसके कारण फाइन लाइंस की समस्या हो सकती है। ऐसे में आप माथे पर होने वाली फाइन लाइंस को कम करने के लिए रोजाना डाइट में खीरे या गाजर का जूस जरूर शामिल करें। गाजर और खीरे में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को हेल्दी और जवां बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही आप रोजाना एक्सरसाइज और योग का अभ्यास भी करें।
माथे पर होने वाली फाइन लाइंस को दूर करने में ये तीनों उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। अगर आपकी समस्या ज्यादा है तो डॉक्टर की सलाह पर उचित इलाज फॉलो करें।
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