Banana for sunburn: गर्मियों में सनबर्न की समस्या बढ़ जाती है। सबसे ज्यादा इसकी वजह से स्किन का टैक्सचर खराब होता है। चेहरा सनबर्न की वजह से बदरंग नजर आता है और फिर स्किन की बनावट प्रभावित रहती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपचार सनबर्न की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं। जैसे कि केला। लेकिन, केले में ऐसे कौन से गुण होते हैं जो कि सनबर्न की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा त्वचा के लिए केले का इस्तेमाल कैसे करें? इन तमाम बातों के बारे में Dr. Aashna Kanchwala, Celebrity Aesthetic Doctor से जानते हैं।
क्या केले सनबर्न कम करने में मदद करते हैं-Are bananas good for sunburn in Hindi?
Dr. Aashna Kanchwala, बताते हैं कि केले अपने पोटेशियम गुण के लिए प्रसिद्ध हैं, लेकिन क्या वह धूप से झुलसी त्वचा को शांत कर सकते हैं? डॉ. आशना कांचवाला, सेलिब्रिटी एस्थेटिक डॉक्टर का कहना है कि यह फल मदद कर सकता है, बस रातों रात इसका असर नजर नहीं आता। हालांकि, सनबर्न कम करने के लिए केले के कई फायदे हैं। केला एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि चेहरे में रेडनेस और सूजन को कम करने में मददगार है। इसके अलावा केला चेहरे के लिए प्रभावी ढंग से काम करते हैं और स्किन की बनावट को बेहतर बनाते हैं।
इसके प्राकृतिक एंजाइम जलन वाली त्वचा को आराम देते हुए स्किन की बनावट को बेहतर बनाते हैं। इसके अलावा केले में विटामिन ए (vitamins A), सी (vitamins C) और ई (vitamins E) की भरपूर मात्रा होती है जो कि त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं। डॉ. आशना बताती हैं ये एंटीऑक्सीडेंट यूवी किरणों से होने वाले फ्री-रेडिकल नुकसान को बेअसर करने में मदद करते हैं और सतह की लालिमा को कम कर सकते हैं। इस फल का शुगर नमी को वापस लाने वाले ह्यूमेक्टेंट्स के रूप में भी काम करती है।
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सनबर्न के लिए कैसे प्रयोग करें केला-How to use banana for sunburn
केला मैश करके लगाएं
हल्के जलने पर ठंडा मैश लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें, ज्यादातर लोगों को जकड़न और रूखेपन से अस्थायी राहत मिलती है। इससे त्वचा को राहत मिलती है और सनबर्न की समस्या कम होती है। इसके अलावा आप यह कर सकते हैं कि केला मैश करें और फिर इसमें शहद मिलाएं। फिर इसे चेहरे पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा साफ करें।
केले का मास्क लगाएं
केले का मास्क लगाने के लिए आप यह कर सकते हैं केले को छिलकर आधा केला मैश करें। इसमें 1 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं और अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। इसके अलावा आप यह कर सकते हैं कि केले को मैश करें और इसमें एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर के लिए इसे छोड़ दें और फिर ठंडे पानी की मदद से चेहरा धो लें।
टैनिंग कम करने के लिए हाइड्रेटिंग मास्क बनाएं
केले को मैश करें और उसमें दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें और फिर धो लें। यह टैन और मृत त्वचा को हटाने में मददगार है। इसे हफ्ते में तीन बार लगाएं। इसकी खास बात यह है कि यह त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग गुणों वाला है जो कि स्किन को हाइड्रेट करने के साथ कोलेजन बूस्ट करता है और सनबर्न को कम करने में मददगार है।
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Dr. Aashna Kanchwala बताती हैं कि केले का मास्क पूरी तरह से सहायक है। लेकिन, यह गहरी सेलुलर क्षति की मरम्मत नहीं कर सकता या छीलने को रोक नहीं सकता। धूप सेंकने के बाद के संपूर्ण उपचार के लिए, खुशबू रहित एलो जेल, सेरामाइड युक्त हल्का मॉइस्चराइजर, भरपूर पानी और अगर सूजन या छाले दिखाई देते हैं तो ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का इस्तेमाल किया जा सकता है। केले को अपनी त्वचा के लिए एक सुखदायक इंग्रीडिएंट के रूप में आप इस्तेमाल कर सकते हैं। यह प्राकृतिक और आरामदायक है, लेकिन इसे सनस्क्रीन या उचित चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में कभी न लें। तो सनबर्न के लिए आप इस फल का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि स्किन के टैक्सचर को सही करने के साथ कोलेजन बूस्टर की तरह काम करता है। तो अगर आपने अभी तक केले का इस्तेमाल न किया हो तो आप इसे ट्राई कर सकते हैं।
FAQ
धूप से जली त्वचा को कैसे साफ करें?
धूप से जली त्वचा पर आप एलोवेरा लगा सकते हैं जिससे त्वचा को राहत मिलती है और धूप से जली त्वचा से आराम मिलता है। इसके अलावा आप अपनी त्वचा पर दही लगा सकते हैं या फिर खीरा काटकर चेहरे पर लगा सकते हैं।सनबर्न के क्या लक्षण हैं?
सनबर्न के लक्षणों में सबसे पहले चेहरा लाल और जला हुआ सा लगता है। इसके अलावा स्किन कुछ देर बाद गहरे काले रंग के नजर आते हैं। तो आप सनबर्न के इन लक्षणों को जानकर इग्नोर न करें।सनबर्न में लगाने के लिए सबसे अच्छी चीज क्या है?
सनबर्न में लगाने के लिए सबसे अच्छी चीज है गुलाब जल। यह स्किन को हाइड्रेट करने के साथ त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मददगार है। इसके अलावा सनबर्न के लिए खीरा भी बेस्ट चीज है।