सनबर्न के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है? एक्सपर्ट से जानें

Coconut oil for sunburn: हम में से ज्यादातर लोग बालों और त्वचा की अलग-अलग समस्याओं के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं। चाहे बालों में डैंड्रफ की समस्या हो जाए या फिर त्वचा फटी हुई नजर आए , दादी-नानी के जमाने से नारियल तेल लगाते हैं। नारियल तेल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर है जो कि किसी भी प्रकार के इंफेक्शन को कम करने और फिर खुजली व रैशेज की समस्या से बचाव में मददगार है। लेकिन, क्या गर्मियों में होने वाले सनबर्न की समस्या में भी नारियल तेल लगाना मददगार है? अगर आप भी इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको एक बार एक्सपर्ट की राय भी जान लेनी चाहिए। तो जानते हैं सनबर्न में नारियल तेल के इस्तेमाल को लेकर क्या कहती हैं Dr. Blossom Kochhar-Skin and wellness expert and Chairperson of Blossom Kochhar group of companies क्या कहती हैं।

क्या नारियल तेल का इस्तेमाल सनबर्न के लिए किया जा सकता है?

Dr. Blossom Kochhar कहती हैं कि नारियल तेल का इस्तेमाल लंबे समय से त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है, क्योंकि इसमें पोषण, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। लेकिन क्या यह वाकई सनबर्न को कम करने में मदद कर सकता है को मेरा कहना है- हाँ, लेकिन सावधानी के साथ।

सनबर्न अत्यधिक UV रेज के संपर्क में आने से होता है। इसके परिणामस्वरूप रेडनेस, दर्द, सूजन और कभी-कभी छाले भी हो जाते हैं। हालांकि, नारियल तेल इस क्षति को ठीक नहीं कर सकता या सनस्क्रीन की जगह नहीं ले सकता, लेकिन उपचार के चरण के दौरान सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह कुछ राहत दे सकता है। सनबर्न की शुरुआती या बड़ी सूजन कम होने के बाद नारियल तेल मददगार हो सकता है।

इसे कभी भी बहुत जल्दी न लगाएं जब त्वचा अभी भी गर्म, लाल और सूजन वाली हो, यह वास्तव में गर्मी को फंसा सकता है और जलन को और बढ़ा सकता है। एक बार जब त्वचा ठंडी होने लगती है और छिलने लगती है, तो नारियल तेल एक सौम्य मॉइस्चराइजर के रूप में काम कर सकता है, नमी को लॉक करने, सूखापन कम करने और त्वचा के पुनर्जनन में सहायता करता है। इसलिए सनबर्न पर तुरंत नारियल तेल लगाने से बचें।

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सनबर्न पर कब और कैसे इस्तेमाल करें नारियल तेल?

डॉ. ब्लॉसम कोचर की बात मानें तो सबसे पहले तो सनबर्न पर कभी भी नारियल तेल न लगाएं। सनबर्न से तुरंत राहत के लिए आप ठंडी सेंक, एलोवेरा जेल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल लगाएं और फिर तुरंत त्वचा विशेषज्ञ की मदद लें। फिर 24-48 घंटों के बाद, जब जलन थोड़ी कम हो जाती है, तो रिकवरी में सहायता के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। संवेदनशील त्वचा को परेशान करने वाले एडिटिव्स से बचने के लिए शुद्ध, ऑर्गेनिक, कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का इस्तेमाल करना भी महत्वपूर्ण है। पैच टेस्टिंग की हमेशा सलाह दी जाती है। सनबर्न ठीक होने के बाद नारियल का तेल एक मददगार प्राकृतिक उपाय हो सकता है, लेकिन यह पहला इलाज नहीं है।

सनबर्न के लिए घरेलू उपाय है

सनबर्न के लिए नारियल तेल के अलावा भी आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे कि सनबर्न के लिए आप एलोवेरा को चेहरे पर लगा सकते हैं। आप दही का लेप चेहरे पर लगा सकते हैं। जो कि त्वचा को ठंडा करने के साथ सनबर्न की समस्या को कम करने में मददगार है। इसके अलावा आप सनबर्न में आप बर्फ को साफ कपड़े में लेपटकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। कुछ नहीं तो आप कैमोमाइल टी बैग को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं जो कि सनबर्न की स्थिति को कम करने में काफी कारगर है।

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हालांकि, इन सबके अलावा सनबर्न में सबसे ज्यादातर मददगार है ठंडे पानी की सिकाई जो कि त्वचा में जलन और रेडनेस को कम करने में मददगार है। ठंडे पानी की सिकाई से आपकी त्वचा अंदर से रिलैक्स हो सकती है और फिर रेडनेस में कमी आती है। इसके अलावा आप सनबर्न पर गुलाब जल लगा सकते हैं जो कि स्किन को हाइड्रेट करने के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकती है। तो सनबर्न में आप इन तमाम चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि सनबर्न में नारियल तेल की तुलना में ज्यादा फायदेमंद है।