सनबर्न होने पर कौन सा तेल त्वचा पर लगा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें

गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण त्वचा पर सनबर्न होना एक आम समस्या बन जाती है। यह स्थिति तब होती है जब सूर्य की हानिकारक यूवी किरणें त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाती हैं। सनबर्न से त्वचा में लालिमा, जलन, सूजन और कभी-कभी छाले भी हो सकते हैं। वैसे तो इस समस्या से बचने के लिए बाजार में कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट उपलब्ध हैं। लेकिन, क्या आपको मालूम है कि यह आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप नेचुरल ऑयल का उपयोग कर इस समस्या से राहत पा सकते है। इस लेख में यशोदा अस्पताल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ सारिका सानके से जानते हैं कि सनबर्न की समस्या में आपको किन तेलों का उपयोग करना चाहिए?

सनबर्न होने पर कौन सा तेल त्वचा पर लगा सकते हैं? - Oil To Apply On Sunburnt Skin in Hindi 

नारियल तेल (Coconut Oil)

नारियल का तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर और हीलिंग एजेंट है। इसमें मौजूद फैटी एसिड त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और जलन को शांत करते हैं। नारियल तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जलन को कम करते हैं और स्किन को रूखेपन से बचाते हैं। इसके अलावा, नारियल तेल स्किन की नई कोशिकाओं को बनने में भी मदद करता है। इस समस्या में आप वर्जिन कोकोनट ऑयल का त्वचा पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

एलोवेरा तेल (Aloe Vera Oil)

एलोवेरा को 'प्राकृतिक कूलेंट' भी कहा जाता है। इसका तेल सनबर्न के लिए बेहद लाभकारी होता है क्योंकि यह त्वचा की गहराई तक जाकर राहत प्रदान करता है। एलोवेरा ऑयल त्वचा की लालिमा और जलन को कम करता है। इसे घर पर बनाने के लिए आप एलोवेरा को नारियल तेल के साथ मिक्स करके उपयोग कर सकते हैं।

लैवेंडर तेल (Lavender Oil)

लैवेंडर का तेल केवल खुशबू के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी मददगार होता है। यह एक आवश्यक तेल (essential oil) है जो त्वचा की सूजन और दर्द को कम करता है। यह सनबर्न के कारण डैमेज हुई त्वचा को तेजी से रिपेयर करता है। साथ ही, किसी भी तरह के इंफेक्शन से भी बचाता है। इसको आप जोजोबा ऑयल के साथ मिलाकर प्रभावित हिस्से पर लगा सकते हैं।

कैमोमाइल तेल (Chamomile Oil)

कैमोमाइल त्वचा को ठंडक प्रदान करने वाली जड़ी-बूटी है और इसका तेल त्वचा को तेजी से ठीक करता है। यह सनबर्न के बाद त्वचा पर होने वाली खुजली और जलन से बचाव करता है। साथ ही यह त्वचा को हील करता है।

टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, जो सनबर्न से होने वाले संभावित संक्रमण से बचाता है। यह स्किन को बैक्टीरिया से बचाता है और त्वचा की जलन को कम करता है।

इन तेलों को इस्तेमाल करते समय क्या सावधानियां बरतें - Precaution Tips For Using These Oil during Sunburn in Hindi 

• धूप में निकलने से पहले हमेशा सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
• किसी भी तेल को लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें ताकि एलर्जी न हो।
• एसेंशियल ऑयल्स को कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं।
• यदि सनबर्न के साथ छाले या अत्यधिक जलन हो रही हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।

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सनबर्न से त्वचा को राहत देने और जल्दी ठीक करने के लिए प्राकृतिक तेल एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हैं। नारियल तेल, एलोवेरा तेल, लैवेंडर तेल जैसे तेलों का सही तरीके से उपयोग करके आप जलन, सूजन और लालिमा से आराम पा सकते हैं। ये तेल त्वचा को न केवल राहत देते हैं, बल्कि उसे दोबारा से ठीक भी करते हैं। हालांकि, किसी भी उपचार से पहले सावधानी बरतना और त्वचा की प्रतिक्रिया को समझना जरूरी है।