82 वर्षीय अमिताभ बच्चन ने शेयर की ढलती उम्र की समस्याएं, कहा-अब शरीर पहले जैसा नहीं रहा....

उम्र सभी को जकड़ लेती है...यह शब्द बॉलीवुड के बिग बी अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) के हैं। बिग बी ने हाल ही में अपने एक ब्लॉग के जरिए अपने सेहत और जीवन से जुड़ी बड़ा अपडेट दिया। बिग बी ने इस पोस्ट में बताया कि कैसे समय के साथ अब उनका शरीर पहले जैसा नहीं रहा। ढलती उम्र में हर आसान काम भी मुश्किल होता जा रहा है। आगे अमिताभ लिखते हैं कि अनिश्चितता के साथ उनके प्रदर्शन की गति धीमी हो गई है। शरीर पहले की तुलना अब बहुत धीमा हो गया है और जो काम पहले वो तेजी से खुद कर लिया करते थे, अब उन्हें इसे करने में दिक्कत हो रही है। इसके अलावा भी अमिताभ ने कई सारी बातें साझा की, आइए एक नजर डालते हैं उनके इस लेटेस्ट हेल्थ अपडेट (amitabh bachchan latest health updates) पर।

82 वर्षीय अमिताभ बच्चन अब पहले जैसे नहीं रहे

अमिताभ अपने ब्लॉग में लिखते हैं कि अब उनकी रोजमर्रा की जिंदगी काम के साथ-साथ दवाओं और स्वास्थ्य संबंधी दिनचर्या (amitabh bachchan age struggles) से भी प्रभावित होती है। अभिनेता ने बताया, "कुछ दिनचर्या जो पहले थीं, उन्हें देखकर लगता था कि उन्हें फिर से शुरू करना बहुत आसान होगा। लेकिन, ऐसा नहीं है। बस एक दिन की अनुपस्थिति से चीजों को दोबारा शुरू करना मुश्किल हो जाता है। यह आश्चर्य की बात है कि पहले जो सामान्य गतिविधियां होती थीं, अब उन्हें करने से पहले दिमाग को सोचना पड़ता है।''

इसे भी पढ़ें: बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में मदद करती हैं ये 7 आदतें, जानें इनके बारे में

पजामा पहनना भी मुश्किल

आगे अमिताभ लिखते हैं आसान से काम, जैसे पजामा पहनना भी उनके लिए पहले जैसा नहीं रहा है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि ''कृपया मिस्टर बच्चन, बैठ जाएं और तब पहनें। पजामा पहनते समय खड़े होने की कोशिश न करें, आप संतुलन खो सकते हैं और गिर सकते हैं।"

हैंडलबार पकड़कर चलना पड़ रहा है

अमिताभ अपने ब्लॉग में बताते हैं कि कैसे उन्हें खुद को बैलेंस करने के लिए हैंडलबार की मदद लेनी पड़ रही है ताकि उनका शरीर स्थिर रहे। इस तरह उनकी एक्टिव जिंदगी में एक पॉज आ गया है।

योग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज पर देते हैं ध्यान

अमिताभ बच्चन बताते हैं कि अब वे योग, गतिशीलता प्रशिक्षण और ब्रीदिंग एक्सरसाइज के महत्व पर और जोर दे रहे हैं। वे योग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करते हैं ताकि जीवन की गाड़ी धीमे-धीमे ही सही चलती रहे।

फिर उन्होंने स्पष्ट रूप से उल्लेख किया कि इस तरह की उम्र से जुड़ी समस्याओं के बारे में पढ़ना अब पाठकों को अजीब लग सकता है। लेकिन अंततः, उम्र सभी को जकड़ लेती है। अभिनेता ने लिखा, "लेकिन मैं आपको बता दूं कि यह हम सभी के साथ होगा। काश! ऐसा न होता, लेकिन समय के साथ ऐसा होगा। जिस दिन हम इस दुनिया में आते हैं, उसी दिन से हम सभी नीचे की ओर जाने लगते हैं, यह पतन जन्म से ही शुरू हो जाता है।

इसे भी पढ़ें: उम्र बढ़ने पर आंखों में कौन से लक्षण दिखाई देते हैं? जानें डॉक्टर से

दुखद है, लेकिन यह जीवन जीने की सच्चाई है। युवा जीवन की चुनौतियों का आत्मविश्वास के साथ सामना करते हैं। उम्र अचानक आपकी गाड़ी की गति पर ब्रेक लगा देती है और आपको बताती है कि जब आप जीवन की गाड़ी चला रहे हों, तो तेज धक्के से बचने के लिए ब्रेक लगाएं।