पुराने समय में लोगों को कैंसर का खतरा कम क्यों होता था? एक्सपर्ट से समझें

पुराने समय में लोगों को कैंसर का खतरा कम क्यों होता था? Why Were People Less Prone To Cancer In Ancient Times

खानपान पर ज्यादा ध्यान देना

आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी में जंक और प्रोसेस्ड फूड खाने की आदत देखी जा रही है। इसके कारण शरीर में पोषण के बजाय टॉक्सिन जाते हैं और कैंसर का खतरा रहता है। वहीं, पहले समय में लोग ताजे फल-सब्जियों का सेवन ज्यादा करते हैं। गांव से जुड़ाव होने के कारण लोग प्रोसेस्ड फूड कम खाते थे। इस कारण पहले लोगों में लाइफस्टाइल से जुड़े कैंसर के मामले कम नजर आते थे।

शारीरिक व्यायाम ज्यादा करना

पहले लोग घर के काम खुद ही करते थे। घर की सफाई करना, चक्की चलाना, अनाज पीसना और पैदल चलकर जाना आदि। इस कारण बॉडी एक्टिव रहती थी और उन्हें लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याएं भी कम होती थी। शारीरिक गतिविधियां ज्यादा होने से वजन बढ़ने या हार्मोन्स इंबैलेंस जैसी समस्याएं भी लोगों को कम होती थी।

इसे भी पढ़ें- क्या लगातार पेट खराब रहना भी कैंसर का जोखिम बढ़ाता है? डॉक्टर से जानें

वातावरण साफ होना

पहले समय में लोग गांव-कस्बों में ज्यादा रहते थे। शहरों में भी विकास कम होने के कारण वायु और जल प्रदूषण कम हुआ करता है। इन कारणों से लोगों का खानपान और जीवनशैली स्वस्थ होती थी और बीमारियों का खतरा कम होता था।

बीमारी का पता नहीं लग पाना
पहले समय में लोगों के पास मेडिकल फेसिलिटी भी ज्यादा नहीं होती थी। इस कारण लोग जांच नहीं करवा पाते थे और कैंसर का पता नहीं चल पाता था। इसी के साथ, लोगों में कैंसर के लिए जागरूकता की कमी भी थी। इन कारणों से कैंसर के सभी मामले सामने नहीं आ पाते थे।

इसे भी पढ़ें- World cancer Day: कैंसर के मरीजों के लिए क्यों जरूरी है आपनों का मानसिक साथ, जानें कैसे करें उनकी मदद

लेख में जाना पुराने समय में डाइट और लाइफस्टाइल हेल्दी होने के कारण लोगों को कैंसर का खतरा कम होता था। अगर आप भी लाइफस्टाइल और डाइट को हेल्दी रखा जाए, तो कैंसर का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है। इस लेख में हमने आपको सामान्य जानकारी दी है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए किसी कैंसर स्पेशलिस्ट से संपर्क करें।