सरकार का निर्देश- घर के अंदर भी पहनें मास्क, जानें क्यों है ये जरूरी और कैसे करें कोरोना से बचाव?

भारत इस समय कोरोना की दूसरी लहर की मार झेल रहा है। हर दिन देश में 3 लाख से अधिक नए मामले सामने आ रहे हैं। मौत के आंकड़े भी दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं, जो लोगों के अंदर डर पैदा कर रही है। देश में दूसरी लहर के तेजी से हो रहे प्रसार को देखते हुए केंद्र सरकार ने सोमवार को कहा कि अब वो समय आ गया है, जब लोगों को अपने घर में भी फेसमास्क का इस्तेमाल किया जाए। खासतौर पर अगर घर में कोई कोरोना से संक्रमित मरीज मौजूद हो।

साथ ही सरकार ने यह कहा है कि इस समय बेवजह की घबराहट हमारे लिए नुकसानदेय साबित हो सकती है। बता दें कि सोमवार को अन्य वरिष्ठ पदाधिकारियों के साथ एक ज्वॉइंट प्रेस कॉन्फ्रेंस में संवादाताओं के सम्मेलन को संबोधित करते हुए नीति आयोग के सदस्य डॉ. वीके पॉल ने कहा, "यदि आपके परिवार में कोई कोरोना से संक्रमित मरीज है, तो यह जरूरी है कि घर में मौजूद हर एक सदस्य मास्क पहनकर घर में रहे। ऐसा न करने से वायरस घर के दूसरे सदस्यों में भी फैल सकता है। मैं यह कहना चाहूंगा कि अब वह समय आ गया है जब घर में रहकर भी हम मास्क पहनना शुरू कर दें।"

घर में रहकर भी मास्क पहनना क्यों है जरूरी?

कोविड-19 मुख्य रूप से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में श्वसन में मौजूद कण (respiratory droplets) से फैलता है। यह कण संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने, बातचीत करने, चिल्लाने या फिर गाने से हवा में फैलता है। ये संक्रमित कण दूसरे व्यक्ति के मुंह और नाक के जरिए शरीर में प्रवेश करती है। ऐसे में जब आपके घर में कोई कोरोना से संक्रमित व्यक्ति मौजूद है, तो मास्क पहनना जरूरी है। क्योंकि मरीज के द्वारा हवा में फैल रहा कण आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है, अगर आप मास्क नहीं पहनते हैं। 

आपको बता दें कि हाल ही में लैंसेट की एक स्टडी सामने आई थी, जिसमें यह बताया गया था कि कोविड-19 जिस Sars-Cov-2 वायरस के कारण होता है, वदह हवा में भी फैल सकता है। इसके अलावा  ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस (AIIMS) के डायरेक्टर डॉ. रणदीप गुलेरिया ने भी कहा कि कोरोना की लहर छह महीने से अधिक समय से चल रही है, ऐसे में यह साफ है कि कोरोना वायरस एयरोसोल के जरिए फैलता है। इसलिए उन्होंने सही से मास्क पहनने और डबल मास्किंग की आवश्यकता पर जोर दिया है। इस स्थिति में घर में मास्क पहनना जरूरी हो चुका है। खासतौर पर अगर आपके घर में कोई संक्रमित व्यक्ति मौजूद हो।

डॉ. वीके पॉल ने कहा कि जब हम संक्रमित व्यक्ति से बात करते हैं, तब भी कोरोना आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है। ऐसे में अगर आपके परिवार में कोई व्यक्ति संक्रमित है, तो यह पूरे परिवार को अपनी चपेट में ले सकता है। इसलिए जरूरी है कि परिवार का हर एक सदस्य मास्क पहनें। 

दूसरी लहर में ही ऐसा क्यों करने की है जरूरत?

भारत की आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सांस की परेशानी के अलावा कई गंभीर लक्षणों से गुजर रहा है। सांस लेने में तकलीफ और अन्य गंभीर लक्षणों की वजह से कई लोगों को अस्पताल में भर्ती कराने की जरूरत पर रही है। इस स्थिति में देश के कई हिस्सों में ऑक्सीजन बेड की कमी देखी जा रही है। सिर्फ ऑक्सीजन ही नहीं, बल्कि कई अस्पतालों में गंभीर मरीजों को भर्ती भी नहीं किया जा रहा, इसका कारण बेड की कमी है। कोरोना की दूसरी लहर में देश की स्थिति काफी चिंताजनक हो चुकी है। 

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मास्क पहनने से न सिर्फ खुद को संक्रमित होने से बचाया जा सकता है, बल्कि इससे दूसरों की भी रक्षा हो सकती है। इसलिए कोरोना की तेजी से फैलती श्रृंखला को तोड़ने के लिए घर के अंदर मास्क पहनने की आवश्यकता है। ताकि लोगों को संक्रमित होने के खतरे से बचाया जा सके। इसलिए घर में हर एक सदस्य को मास्क पहनाएं और अपने परिवार सदस्यों को कोरोना के खतरे से बचाएं।

क्या कहती हैं एक्सपर्ट?

मैक्स हॉस्पिटल की फिजीशियन डॉ. गुंजन का कहना है कि कोरोना की दूसरी लहर सभी के लिए खतरनाक साबित हो रही है। आप चाहें घर के अंदर हो या फिर बाहर मास्क पहनना जरूरी हो गया है। क्योंकि कोरोना हमारे श्वसन के जरिए शरीर में प्रवेश कर रहा है। घर से बाहर जाते समय मास्क पहनना बिल्कुल न भूलें और अगर आपके घर में कोई संक्रमित व्यक्ति मौजूद है, तो मास्क जरूर पहनें। अस्पतालों या फिर किसी अन्य जगहों पर जाते वक्त डबल मास्क पहनें। बाहर ज्यादा समय तक न रहें। किसी से बातचीज करते वक्त मास्क का इस्तेमाल जरूर करें। इन तरीकों से आप खुद को और अपने परिवार को कोरोना के खतरे से बचा सकते हैं।

क्या अन्य देश की भी है ये हिदायत?

अमेरिका सेंट्रल फॉर डिजीजी कंट्रोल एंड प्रोटेक्शन (CDC) द्वारा भी लगभग इसी तरह की हिदायत दी गई है। सीडीएस का कहना है कि अभी भी 6 फीट की दूरी और मास्क पहनना जरूरी है। घर में रह रहे लोग, जो बाहर से घर आते हैं उनके साथ भी मास्क पहनना जरूरी हो गया है।

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सीडीएस का इस बात पर जोर देती है कि वृद्ध लोगों को मास्क पहनना जरूरी है। खासतौर पर ऐसे मौके पर जब कोई नया व्यक्ति (मेहमान या फिर कोई बाहर से आया सदस्य) आपके घर में आता है। इस स्थिति में घर के संवेदनशील व्यक्ति को मास्क पहनना जरूरी है, क्योंकि इससे संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है। 

कैसा पहने मास्क?

ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस (AIIMS) के डायरेक्टर डॉ. रणदीप गुलेरिया ने कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए डबल-मास्किंग पर जोर दिया है। डॉ. का कहना है कि अपने फेस पर दो मास्क लगाएं। पहले आप तीन लेयर वाला सर्जिकल मास्क पहनें और इसके ऊपर कोई साधारण कपड़े वाला मास्क पहनें। पूरे दिन मास्क पहनने के बाद सर्जिकल मास्क को फेंक दें और दूसरे दिन दूसरे मास्क का इस्तेमाल करें। डॉक्टर गुलेरिया का कहना है कि इन सब में मास्क से ज्यादा प्रभावी N95  मास्क है, जो वायरस को शरीर के अंदर प्रवेश करने से रोकता है। यह मास्क 90 फीसदी असरदार है।

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