जिनसेंग का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए? जानें डॉक्टर से

Who Should Not Take Ginseng in Hindi: आयुर्वेद में तकरीबन सभी समस्याओं का इलाज है। आयुर्वेद में ऐसी-ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिनका सेवन करने मात्र से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है जिनसेंग, जो कई औषधिय गुणों से भरपूर होती है। जिनसेंग खाना सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे कई गुण होते हैं, जो आपके बालों और त्वचा से लेकर वजन घटाने तक में मददगार साबित होती है। इसे खाने से आपकी डायबिटीज कंट्रोल होने के साथ-साथ तनाव और चिंता की समस्या कम होती है। 

जिनसेंग पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने के साथ ही सेक्शुअल स्टैमिना को भी बढ़ाता है। लेकिन, जिनसेंग का सेवन करना कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। प्रेग्नेंसी में या एलर्जिक रिएक्शन होने पर जिनसेंग का सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए इन लोगों को जिनसेंग खाने से परहेज करने की जरूरत है। आइए, रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं जिनसेंग का सेवन करने से किन लोगों को परहेज करना चाहिए? (Is Ginseng Safe For Everyone in Hindi) - 

खून पतला होने पर न खाएं

जिनसेंग का सेवन करना कई बार पतले खून वाले मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, जिनसेंग को आमतौर पर खून पतला करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, अगर आपका खून पहले से ही पतला है तो ऐसे में इसे लेने से कई बार ब्लीडिंग होने की आशंका हो सकती है। कई बार जब महिलाएं इसका सेवन करती हैं तो इससे उनमें वेजाइनल ब्लीडिंग होने की समस्या भी हो सकती है। 

हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीज 

अगर आप पहले से ही हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो ऐसे में जिनसेंग का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। कुछ मामलों में जिनसेंग का सेवन करने से ब्लड प्रेशर घट सकता है, लेकिन आमतौर पर इसे खाने से ब्लड प्रेशर और भी हाई हो सकता है। इसलिए डॉक्टर हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है। 

प्रेग्नेंसी में खाना हो सकता है नुकसानदायक

अगर आप प्रेग्नेंट महिला हैं या ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं तो ऐसे में जिनसेंग को लेने से पहले आपको डॉक्टर की राय जरूर लेनी चाहिए। ऐसी स्थिति में जिनसेंग लेने से कई बार हार्मोनल इंबैलेंस की समस्या भी हो सकती है। वहीं, कुछ मामलों में जिनसेंग लेने से भ्रूण के जन्म पर भी प्रभाव पड़ सकता है। ऐसे में कई बार महिला को ब्रेस्ट में दर्द होने के साथ-साथ कई बार वेजाइनल ब्लीडिंग की भी समस्या हो सकती है। 

लो ब्लड शुगर वाले मरीज 

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो ऐसे में जिनसेंग खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, जिनसेंग खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल पहले से ही कम है तो ऐसे में जिनसेंग खाने से ब्लड शुगर जरूरत से ज्यादा कम हो सकता है। तो डायबिटीज के मरीजों को जिनसेंग लेने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। 

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बच्चों के लिए नुकसानदायक 

जिनसेंग का सेवन करने की सलाह आमतौर पर बच्चों को नहीं दी जाती है। छोटे बच्चों के लिए इसकी थोड़ी डोज लेना भी हानिकारक हो सकती है। इसलिए बच्चों को जिनसेंग से दूर रखें।