What To Avoid When Putting a Baby To Sleep: माता-पिता बनना किसी भी कपल के लिए बहुत खुशी का पल होता है, लेकिन पेरेंट्स के तौर पर उनकी जिम्मेदारियां काफी बढ़ जाती है। पेरेंटिंग काफी मुश्किल चीज है, जिसमें एक कपल अपने सोने-जागने, उठने-बैठने और सुकून के सारे पल अपने बच्चे के नाम कर देते हैं। पेरेंट्स बनने के बाद माता-पिता के मन में अपने बच्चे की सुरक्षा और सेहत को बेहतर रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। खासकर, जब बात बच्चे को सुलाने की आती है तो पेरेंट्स की चिंता और बढ़ जाती है। बच्चे को सुलाने के दौरान (What is unsafe baby sleeping) सडन इंफेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) और नींद से जुड़े अन्य जोखिमों को कम करने के लिए पेरेंट्स हर संभाव कोशिश करते हैं। ऐसे में आइए दिल्ली के शाहदरा में स्थित एस.डी.एन. अस्पताल के पीडीअट्रिशन डॉ. ललित हरि प्रसाद सिंह से जानते हैं कि माता-पिता को बच्चे को सुलाते समय किन गलतियों को करने से बचने की कोशिश करनी चाहिए?
शिशु को सुलाते समय क्या गलती नहीं करनी चाहिए? - What Should You Avoid When Putting The Baby To Sleep in Hindi?
1. नरम बिस्तर से बचें
शिशुओं को सुलाने के लिए ज्यादा नरम गद्दे और बिस्तर को चुनने से बचें, क्योंकि इस तरह के बिस्तर शिशुओं में सडन इंफेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) और दम घुटने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इस तरह के गद्दे पर सोने के दौरान करवट लेते समय आपके बच्चे का मुंह गद्दे में फंस सकता है, जिससे दम घुटने की संभावना बढ़ सकती है। इसलिए, आप बच्चे को सुलाने के लिए एक मदबूत और टाइट गद्दे और बिस्तर को चुनें।
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2. कम्फर्टर्स, तकिए और कुशन को बच्चे से दूर रखें
कम्फर्टर्स, तकिए और कुशन भी बच्चों का दम घुटने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं और SIDS का कारण बन सकते हैं। इन चीजों में शिशु फंस सकते हैं या उलझ सकते हैं और ये बच्चे के चेहरे को ढक सकती हैं, जिससे दम घुटने की संभावना बढ़ जाती है। शिशुओं में इस जोखिम को कम करने के लिए आप इस तरह की चीजों को शिशु की पहुंच से दूर रखें। और ठंडा मौसम होने पर उन्हें अच्छे से ऊनी कपड़े पहनाएं और अपनी निगरानी में उन्हें कंफर्ट ओढ़ाए।
3. ढीली चादरें और कंबल बिल्कुल न ओढ़ाएं
ढीली चादरें और कंबल शिशु के चेहरे और गर्दन में उलझ सकते हैं और दम घुटने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, आप शिशु के पास ढीले चादरें और कंबल रखने या उपयोग करने से बचें। इसके स्थान पर आप अपने बेड पर ऐसी चादरों को बिछाए तो टाइट-फिटिंग हो। यह दम घुटने और SIDS के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप चाहे तो चादर और कंबल को गद्दे के चारों ओर कसकर बांध सकतते हैं, ताकि वे ढीले न रहे।
4. सॉफ्ट टॉय का इस्तेमाल करने से बचें
सॉफ्ट टॉय के कारण भी शिशुओं में सांस से जुड़ी समस्याएं और SIDS का जोखिम बढ़ सकता है। दरअसल, इस तरह के खिलौने शिशुओं के दम घुटने का कारण बन सकते हैं और उनका चेहरा उनमें फंस सकता है। इसलिए, इन जोखिमों को कम करने के लिए इस तरह के खिलौने और वस्तुओं को शिशु के पास रखने से बचें।
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5. पोजिशनर्स और बंपर के इस्तेमाल से बचें
पोजिशनर्स और बंपर के कारण भी घुटन का जोखिम बढ़ सकता है और SIDS कर सकते हैं और SIDS के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। ये चीजें शिशु में उलझ सकती हैं और आपके बच्चे के चेहरे को ढक सकती हैं, जिससे दम घुटने की संभावना बढ़ सकती है।
निष्कर्ष
मुलायम बिस्तर, कम्फर्टर, तकिए, ढीली चादरें, कंबल, सॉफ्ट खिलौने, पोजिशनर और बम्पर जैसी चीजों को शिशु से दूर रखकर आप उनमें SIDS के जोखिम और नींद से जुड़ी अन्य समस्याओं से बचा सकते हैं।
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