इन दिनों ट्रेंड में है 'I Love U' बेबी मसाज टेक्निक, बच्चों में कोलिक पेन को शांत करने का है असरदार तरीका

कॉलिक बेबी (Colic baby) के बारे में आप कितना जानते हैं। दरअसल, हर नए माता-पिता इस चीज से गुजर रहे होते हैं और परेशान होते हैं। कॉलिक बेबी से मतलब उस बच्चे से है जो अकारण ही लंबे समय तक रोकता रहता है। इसके पीछे कोई स्पष्ट कारण नहीं होता बल्कि बच्चा यूं ही कई कारणों से परेशान रहता है। जैसे कि पेट में दर्द, अकड़न, सोने में दिक्कत और सांस से जुड़ी समस्या। ऐसे में बच्चे को मसाज देकर आप उन्हें शांत कर सकते हैं। जैसे कि इन दिनों यह बेबी मसाज टैक्निक चर्चा में है। इसे आई लव यू मसाज कहते हैं। इसमें बच्चे को एक प्रकार से मसाज दिया जाता है और उसे शांत करने की कोशिश की जाती है। तो क्या है यह मसाज और क्यों है फायदेमंद। जानते हैं इस बारे में Dr. Jaykishan Tripathi, Associate consultant-Pediatric Critical care, KIMS Hospitals Thane से।

I Love U बेबी मसाज टेक्निक क्या है?

आई लव यू मसाज टेक्निक के बारे में हर मां बाप को जानना चाहिए। दरअसल, यह तरीका हो सकता है कि जिससे आप अपने बच्चे को थोड़ा शांत कर सकते हैं। Dr. Jaykishan Tripathi बताते हैं कि पेट का दर्द शिशुओं और माता-पिता दोनों के लिए कष्टदायक हो सकता है। स्वस्थ शिशुओं में भी, अक्सर गैस, पाचन संबंधी परेशानी या अपरिपक्व आंत के कारण, तेज और बार-बार रोने की समस्या होती है। पेट के दर्द से पीड़ित शिशु को आराम पहुंचाने का एक सौम्य और प्रभावी तरीका शिशु मालिश है, खासकर पेट की मालिश तकनीक जो गैस से राहत दिलाने और पाचन को बढ़ावा देने के लिए डिजाइन की गई है। इसमें पेट के हिस्से को मालिश दिया जाता है जिससे बच्चा शांत हो जाता है।

इसे भी पढ़ें: छोटे बच्चों को पेट में दर्द होने पर क्या करना चाहिए? डॉक्टर से जानें राहत पाने के आसान तरीके

I Love U मालिश करने का तरीका

सबसे ज्यादा सुझाई जाने वाली विधियों में से एक "आई लव यू" मालिश तकनीक है, जिसका नाम शिशु के पेट पर बने पैटर्न के नाम पर रखा गया है। इसमें शिशु के पेट को I, L और U अक्षरों के आकार में धीरे से सहलाना होता है। जैसे कि

• -बच्चे के पेट के नाभि की राइट साइड यानी दाहिने तरफ 'I' का आकार हाथ से बनाएं। यानी एक बार बाथ को सीधी खींचे, एक बार ऊपर सीधा खींचें और एक बार नीचे सीधा खींचें।
• -इसके बाद उल्टा 'L' बनाए जिसमें नाभि के बगल में नीचे की ओर एक लाइन बनाएं फिर उससे लगाकार ऊपर नाभि से ऊपर एक सीधी लाइन बनाएं।
• -अब 'U'बनाएं जिसमें नाभि के लेफ्ट साइड (बाएं) से हाथ उठाकर नाभि के ऊपर जाएं और फिर एक सीधी लाइन बनाएं। उसके बाद राइड साइड (दाएं) तरफ नीचे तक आएं।

इस प्रकार से मालिश करने से आपके बच्चे को आराम महसूस हो सकता है। इसके अलावा इस आई लव यू मसाज के अन्य फायदे भी हैं जिनके बारे में आपको जानना चहिए। क्या हैं यह जान लेते हैं इस बारे में विस्तार से।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में पेट के दर्द को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, मिलेगी जल्दी राहत

I Love U मालिश के फायदे

आई लव यू मालिश के फायदे कई हैं, जैसे कि गैस की गति को बढ़ावा देने और कब्ज को कम करने के लिए बड़ी आंत के रास्ते पर चलते हुए। यह एक सरल लेकिन रणनीतिक तकनीक है जो प्राकृतिक पाचन प्रवाह को बढ़ावा देती है।

• -यह फंसी हुई गैस को बाहर निकालने में मदद करती है जिससे बच्चे के पेट की अकड़न में कमी आती है और बच्चा शांत हो जाता है।
• -इसके अलावा यह मल त्याग में सुधार करती है और शिशु के पेट की मांसपेशियों को आराम देती है।
• -यह बेहतर नींद और चिड़चिड़ापन कम करने में भी मदद कर सकती है।

इसके अलावा इस मालिश की वजह से शारीरिक संपर्क, आराम और दिनचर्या को बढ़ावा देकर माता-पिता और शिशु के बीच के संबंध भी बेहतर होता है। साथ ही यह छोटे बच्चों को रिलैक्स करने के साथ उन्हें खुश रहने में मदद कर सकता है। तो इन टिप्स तो अपनाएं और अपने रोते हुए बच्चे को चुप करवाकर शांत करें।