Causes oF Tingling in Legs- अचानक बैठे-बैठे या रात को सोते समय पैरों में तेज झनझनाहट होने लगती है। पैरों में झुनझुनी महसूस होना, सुन्न होना, पैर की उंगलियों को हिलाने में परेशानी होना, गद्दे पर चलने पर दर्द महसूस होना, गर्म और ठंडे के बीच अंतर करने में समस्या होना, ये सभी नसों से जुड़ी समस्या होने के लक्षण हैं। पैरों में झुनझुनाहट, दर्द या नसों में खींचाव होने की समस्या को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इसे अनदेखा करना आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। पैरों के नसों में ये समस्याएं होना गंभीर स्वास्थ्य समस्या के लक्षण हो सकते हैं। दिल्ली स्थित एम्स की न्यूरोलॉजी विभाग की डीएम डॉ. प्रियंका सहरावत से जानते हैं पैरों में झनझनाहट होने के कारणों के बारे में।
पैरों में झनझनाहट किसकी कमी से होती है? - What Are The Causes Of Numbness in Legs in Hindi?
1. डायबिटीज - Diabetes
हाई ब्लड शुगर का स्तर, उच्च ट्राइग्लिसराइड, हाई कोलेस्ट्रॉल स्तर आपकी नसों को कमजोर कर सकता है और आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जो न्यूरोपैथी का एक सामान्य कारण है। नसों को नुकसान होने की समस्या का आमतौर पर पैरों से शुरू होता है, जिससे पैरों का सुन्न होना, झुनझुनी, जलन या दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में डायबिटीज का बढ़ना नसों को नुकसान पहुंचाने के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
2. हाइपोथायरायडिज्म होना - Hyperthyroidism
थायराइड हार्मोन चयापचय और नसों के सही तरह से काम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन हाइपोथायरायडिज्म या थायराइ का असंतुलित होना, चयापचय में कमी के कारण नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण नर्व डिजीज की समस्या हो सकती है, जिससे पैरों का सुन्न होना और झुनझुनी की समस्या हो सकती है। इसलिए पैरों में झुनझुनाहट या नसों में बार-बार खींचाव होनी की समस्या में अपने थायराइड हार्मोन की जांच करें और उसे कंट्रोल रखने की कोशिश करें।
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3. विटामिन बी12 की कमी - Vitamin B12 Deficiency
पैरों का सुन्न होना, झुनझुनाहट जैसी समस्या होना नसों के डैमेज होने का संकेत हो सकता है, जिसका एक कारण शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। विटामिन बी12 नसों के स्वास्थ्य और सही तरह से काम करने के लिए काफी जरूरी है। विटामिन बी12 की कमी से न्यूरोपैथी की समस्या हो सकती है, जो पैरों की नसों को प्रभावित कर सकती है। पैरों का सुन्न हो जाना, झुनझुनी और कमजोरी बी12 की कमी का लक्षण हो सकता है।
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अगर आपको ये लक्षण नजर आतो हैं, तो समय पर इसका इलाज कराएं क्योंकि नर्व न्यूरोपैथी का समय पर इलाज करवाना बेहद जरूरी है। समय पर इसका इलाज न करवाना आपके पैरों की समस्या को बढ़ा सकता है।
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