सिर में बार-बार जुएं क्यों हो जाती हैं? एक्सपर्ट से जानें कारण और बचाव के उपाय

What Are The Causes Of Head Lice In Hindi: जूं बहुत छोटे कीड़े होते हैं, जो अपने भोजन के लिए मानव शरीर पर निर्भर रहते हैं। यह बहुत आसानी से एक से दूसरे व्यक्ति के शरीर पर पहुंच जाते हैं। चिकित्सकीय जगत की मानें, तो तीन किस्म की जुएं होती हैं। एक, जो सिर में पाई जाती हैं। सिर में पाई जाने वाली जुएं कान और गर्दनों तक पहुंच जात हैं। दूसरी, शरीर में पाई जाने वाली जुएं, जो पूरे शरीर में घूमती है। तीसरी, वह जुएं, जिन्हें प्यूबिक लाइस बोला जाता है। ये जुएं छाती, जननांग, पलकों में होती हैं। इस लेख में हम मुख्य रूप से सिर में पाई जाने वाली जुएं के बारे में बात करेंगे। दरअसल, सिर में बहुत आसानी से जुएं हो जाती हैं और कुछ लोगों के सिर में तो बार-बार जुएं होती रहती हैं। सवाल है ऐसा क्यों होता है‍? इस लेख में हम नई दिल्ली से स्थित जिविशा क्लिनिक से कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आकृति गुप्ता  से जानेंगे, इसका क्या कारण है और इससे कैसे बचा सकता है।

सिर में बार-बार जुएं होने का कारण

सिर में जूं होने की एक ही वजह है, साफ-सफाई का ध्यान न रखना। जो लोग अपनी साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखते हैं, नहाने से बचते हैं, कई-कई दिन नहीं नहाते हैं, समय-समय पर हेयर वॉश नहीं करते हैं, उन लोगों के सिर में आसानी से जुएं हो जाती हैं। जहां तक सवाल है कि लोगों के सिर में बार-बार जुएं क्यों हो जाती हैं, तो इन लोगों का संपर्क उन लोगों के साथ होता रहा है, जिनके सिर में जुएं होती हैं। दरअसल, जुएं आसानी से एक से दूसरे के सिर में फैल जाती हैं। इसके अलावा, जिन लोगों के सिर में अक्सर चिपचिपापन रहता है, स्कैल्प ऑयली रहती है, उन लोगों के सिर में भी आसानी से बार-बार जुएं हो जाती हैं। यही कारण है कि स्कूल में पढ़ रहे छात्रों के सिर में जुएं बहुत आसान हो जाती है। वास्तव में स्कूल के छात्र ज्यादातर स्कूल के गार्डन में दोपहरी के समय खेलते हैं, एक-दूसरे की चीजें शेयर करते हैं, जिससे जुएं बहुत आसानी से एक से दूसरे के सिर तक पहुंच जाती हैं।

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बचाव के तरीके

जूं से बचने के लिए कई तरह के कारगर उपाय हैं, जैसे-

रेगुलर हेयर वॉश करें: अगर आपके सिर में बार-बार जुएं होती हैं, तो आप सप्ताह में कम से कम दो बार हेयर वॉश जरूर करें। आप हेयर वॉश के लिए वही शैंपू यूज करें, जिनसे जुएं रिमूव होती हैं। मार्केट में ऐसे कई शैंपू मौजूद हैं, जिन्हें आप खरीद सकते हैं। अगर इसके बावजूद, आपके सिर से जुएं रिमूव न हो, तो डॉक्टर के पास जाएं और उनके द्वारा प्रिस्क्राइब्ड शैंपू का इस्तेमाल करें।

पतली दांतों वाली कंघी का उपयोग करें: सिर से जुएं खत्म करने के लिए पतली दांतों वाली कंघी का उपयोग कर सकते हैं। आप जब भी कॉम्ब करें, इसी कंघी से करें। सिर की जड़ों से लेकर बालों के सिरे तक कंघी का इस्तेमाल करें। इससे जुएं निकलती रहेंगी। आप ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करें। आमतौर पर दो से तीन दिन तक इस तरह कंघी करने से जुएं खत्म हो जाती हैं।

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जिनके सिर में जुएं हैं, उनसे दूर रहें: अगर आपके सर्कल में ऐसे लोग हैं, जिनके सिर में बहुत ज्यादा जुएं रहती हैं, तो अच्छा होगा कि आप उन लोगों से दूरी बना लें। उनके साथ किसी तरह के कपड़े आदि शेयर न करें। ध्यान रखें कि अगर आप उनके आसपास रहेंगे, तो आपके सिर में बार-बार जुएं होती रहेंगी। जाहिर है, ऐसा होना सही नहीं है।

हेयर एक्सेसरीज साफ रखें: आप बालों में जिस भी तरह के एक्सेसरीज का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें हमेशा साफ रखें। बेहतर होगा कि हेयर एक्सेसरीज को साफ करने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें। कुछ देर के लिए गर्म पानी में हेयर एक्सेसरीज को भिगोकर रखें। इसके बाद साबुन की मदद से धो लें और पानी की मदद से अच्छी तरह खंगाल लें।

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