हाथों का कालापन दूर करने के लिए नींबू और चीनी का स्क्रब का करें इस्तेमाल, मिलेंगे लाभ

Lemon And Sugar Scrub To Remove Dark Spots In Hindi: हर कोई ग्लोइंग और साफ त्वचा को पंसद करता हैं, लेकिन बहुत से लोग कोहनी और हाथों के कालेपन या टैनिंग की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में हाथों के कालेपन को दूर करने के लिए अक्सर लोग कई तरह के उपायों को अपनाते हैं, लेकिन कई बार इसके फायदे नहीं होते हैं। ऐसे में घर पर नींबू और चीनी जैसे स्क्रब को बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन क्या ये स्किन के लिए सही है? ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें हाथों के लिए कालेपन को दूर करने के लिए नींबू और चीनी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करने से क्या होता है?

हाथों के कालेपन के लिए नींबू और चीनी स्क्रब - Lemon And Sugar Scrub For Dark Hands In Hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, हाथों के कालेपन को दूर करने के लिए कई तरह के घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है। इसके लिए नींबू और चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसका इस्तेमाल सावधानी और कुछ बातों को ध्यान में रखकर करना जरूरी होता है, क्योंकि ज्यादा मात्रा में नींबू का इस्तेमाल स्किन के लिए हानिकारक भी हो सकता है। हालांकि, अगर आप सीमित मात्रा में नींबू और चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन को कई तरह से फायदा मिल सकता है, जैसे-

स्किन को करे एक्सफोलिएट

इस स्क्रब में अच्छी मात्रा में विटामिन-सी होता है। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल रूप से एक्सफोलिएट करने, स्किन के दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।

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स्किन को मॉइस्चराइज करे

इस स्क्रब में मौजूद शहद या ऑलिव ऑयल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से त्वचा को नेचुरल रूप से मॉइस्चराइज करने, गहराई से पोषण देने, त्वचा में निखार लाने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

नींबू स्क्रब के लिए इंग्रेडिएंट्स - Ingredients for Lemon Scrub In Hindi

• नींबू का रस- 1/4 चम्मच
• चीनी- 1 या 2 चम्मच
• शहद या ऑलिव ऑयल- 1/2 चम्मच

काले हाथों के लिए कैसे तैयार करें नींबू और चीनी का स्क्रब? - How To Prepare Lemon And Sugar Scrub For Dark Hands?

• स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले एक साफ बाउल ले लें
• इस बाउल में नींबू का रस, चीनी और शहद या ऑलिव ऑयल डालें।
• सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और बस आपका स्क्रब तैयार है।

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स्क्रब कैसे इस्तेमाल करें? - How To Use The Scrub?

• नींबू और चीनी का फेस स्क्रब इस्तेमाल करने के लिए आप अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
• अब इस तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसके बाद हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में 1 से 2 मिनट चेहरे को स्क्रब करें।
• फेस स्क्रब करने के बाद अपने चेहरे को 2 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसके बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर अच्छी तरह साफ कर लें।
• अब स्किन पर मॉइश्चराइजर लगा लें।

नींबू से एलर्जी होने पर आप चाहें तो नींबू के बिना सिर्फ चीनी और शहद से स्क्रब कर सकते हैं।

सावधानियां

हाथों के दाग-धब्बों और कालेपन को दूर करने के लिए सिर्फ नींबू, चीनी और शहद के स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यान रहे, नींबू के स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी होने या स्किन के सेंसिटिव होने पर इसके इस्तेमाल से बचें। नींबू का त्वचा पर अधिक इस्तेमाल करने से बचें।

निष्कर्ष

हाथों के कालेपन को दूर करने के लिए नींबू, चीनी और शहद के स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रहे, इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और कोई भी परेशानी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें। हाथों में कालेपन की समस्या अधिक होने या कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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