अक्सर लोग अपने आपको फिट रखने और बीमारियों से दूर रहने के लिए एक्सरसाइज करने का शौक रखते हैं, जिससे कि वो लंबे समय तक फिट रह सके। लेकिन क्या आप जानते हैं एक्सरसाइज के अलावा भी कई ऐसे तरीके हैं जो आपको फिट रखने में काफी मदद करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग फिर भी एक्सरसाइज को अपनाना ही पसंद करते हैं। जबकि डांस या भांगड़ा एक ऐसा जरिया है जो आपको फिट रखने के साथ ही मजेदार अनुभव भी देता है। यही वजह है कि भांगड़ा-व्यायाम की ऑनलाइन कक्षा चलाने वाले शख्स को ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ने सम्मानित किया है।
पॉइंट ऑफ लाइट से किया गया सम्मानित
आपको ये बात सुनकर थोड़ी हैरानी जरूर हुई होगी, लेकिन सच यही है कि भारतीय मूल के राजीव गुप्ता की ओर से चलाए जाने वाली भांगड़ा की ऑनलाइन कक्षा से ब्रिटेन के प्रधानमंत्री बोरिस जॉनसन (Boris Johnson) भी खुश हो गए और उन्होंने राजीव को पॉइंट्स ऑफ लाइट सम्मान प्रदान किया है। आपको बता दें कि राजीव दुनियाभर में फैली महामारी के दौरान चल रहे लॉकडाउन में मुफ्त में भांगड़ा की ऑनलाइन कक्षाएं चलाई और लोगों को फायदा पहुंचाया।
PM बोरिस जॉनसन ने लिखा पत्र
भारतीय मूल के राजीव गुप्ता की इस पहल को देखते हुए ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ने उन्हें सम्मानित करते हुए एक पत्र लिखा और उनकी तारीफ की। प्रधानमंत्री बोरिस (Boris Johnson) ने अपने पत्र में लिखा की पिछले कुछ महीनों में आपकी ओर से चलाई जाने वाली ये ऑनलाइन कक्षाओं में हिस्सा लेने वाले लोगों में ऊर्जा का संचार हुआ है, इसके साथ ही कोरोना वायरस की इस महामारी के दौरान घर पर रह रहे लोगों को उत्साह मिला। बोरिस आगे कहते हैं कि आप लोगों के लिए पॉइंट ऑफ लाइट साबित हुए। आपको बता दें कि प्रधानमंत्री जॉनसन इससे पहले भारत में भांगड़ा किए जाने वाले और अन्य प्रकार के भारतीय नृत्य के प्रति अपना प्रेम जता चुके हैं।
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डांसर राजीव गुप्ता ने भी किया शुक्रिया
ब्रिटेन के प्रधानमंत्री बोरिस (Boris Johnson) की ओर से सम्मानित किए जाने के बाद डांसर राजीव गुप्ता ने भी शुक्रिया किया। राजीव गुप्ता ने कहा कि मैं इस दौरान भांगड़ा से लोगों की मदद कर खुद को गौरवान्वित महसूस कर रहा हूं। इसके साथ ही राजीव कहते हैं कि मैं सचमुच इस सम्मानित के लिए आभारी हूं और इससे इतना बड़ा प्रभाव पड़ेगा मैंने कभी सोचा भी नहीं था।
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क्या है भांगड़ा-व्यायाम की खासियत?
भांगड़ा सिर्फ एक डांस नहीं है बल्कि ये एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, इसके लिए पेशेवर प्रशिक्षण जरूरी चाहिए होता है। भांगड़ा व्यायाम करने के लिए आपको जरूरी है कि आप अपनी मांसपेशियों पर खास ध्यान दें। दूसरी एक्सरसाइज की तरह इसे कैलोरी जलाने के लिए नहीं, बल्कि अलग-अलग मांसपेशी समूहों को लक्षित करने के लिए साझा करती हैं।ंभांगड़ा को सही तरीके से करने के लिए आपको अपने पैरों, पिंडलियों, घुटनों और मांसपेशियों को संतुलित रखना होता है जिससे आप फिट भी रह सकते हैं।
