हमारी त्वचा का रंग हमारे शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग हो सकता है, लेकिन कुछ विशेष हिस्से जैसे कोहनी और अंडरआर्म्स पर कालापन आ जाना एक आम समस्या है। ये कालापन कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि रगड़, पसीने का जमना, डेड स्किन सेल्स का जमना और त्वचा की सही देखभाल न करना। कोहनी और अंडरआर्म्स का कालापन न सिर्फ देखने में बुरा लगता है बल्कि यह कुछ लोगों को असहज भी कर देता है। कई लोगों में कोहनी और अंडरआर्म्स के कालेपन के कारण आत्मविश्वास में कमी भी देखी जाती है। खासकर, जब लोग स्लीवलेस कपड़े पहनते हैं तो ज्यादा असहज महसूस करते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो केमिकल भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जगह नेचुरल उपायों को आजमा सकते हैं। इस लेख में हम आपको मसूर की दाल और हल्दी से स्क्रब बनाने का तरीका बता रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से कालापन दूर हो सकता है और त्वचा भी हेल्दी हो सकती है।
कोहनी और अंडरआर्म्स का कालापन दूर करने के लिए हल्दी और मसूर दाल का स्क्रब
कोहनी और अंडरआर्म्स पर कालापन होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि कोहनी पर जब ज्यादा रगड़ पड़ती है तो इसके कारण वहां की त्वचा कठोर और काली हो जाती है। वहीं अंडरआर्म्स में पसीने और डिओडरेंट्स के उपयोग से भी त्वचा का रंग गहरा हो सकता है। कोहनी और अंडरआर्म्स का कालापन दूर करने के लिए हल्दी और मसूर दाल का स्क्रब घर में बनाना बेहद आसान है। स्क्रब बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच मसूर दाल, एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर, 2-3 बड़े चम्मच दही और आधा चम्मच नींबू का रस चाहिए होगा।
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- सबसे पहले मसूर दाल को रातभर पानी में भिगो दें। भीगी हुई मसूर की दाल आसानी से पिस जाती है।
- भीगी हुई मसूर दाल को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें। इसमें हल्दी पाउडर मिलाएं।
- मसूर और हल्दी के इस पेस्ट में दही और नींबू का रस मिलाएं। दही त्वचा को मॉइश्चराइज करेगा, जबकि नींबू त्वचा की टोन को हल्का करने में मदद करेगा।
- मसूर दाल और हल्दी के इस स्क्रब के मिश्रण को कोहनी और अंडरआर्म्स पर लगाएं और हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें।
- यह प्रक्रिया त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाने और रक्त संचार को बढ़ाने में सहायक होती है।
- स्क्रब करने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें और एक नरम तौलिया से पोंछ लें।
फायदे
- हल्दी और मसूर दाल दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। हल्दी के एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को निखारने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- मसूर दाल एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करती है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायक होती है।
- नेचुरल चीजों से बना स्क्रब त्वचा की रंगत को हल्का करने और उसे हेल्दी बनाने में मदद करता है।
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कितनी बार करें इस्तेमाल?
इस स्क्रब को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। लेकिन, यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील यानी सेंसिटिव है, तो स्क्रब का इस्तेमाल कम करें और स्क्रब करने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना बिलकुल न भूलें।
सावधानियां
स्क्रब का उपयोग करने से पहले, इसे अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाकर पैच टेस्ट करें ताकि किसी भी प्रकार की एलर्जी से बचा जा सके। स्क्रबिंग के बाद त्वचा को सूरज की किरणों से बचाना जरूरी है। इसलिए, स्क्रब करने के बाद सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
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