आंखें शरीर का सबसे अहम हिस्सा है, जिसे सुरक्षित रखने के लिए आप कई तरह के उपायों को आजमाते हैं। लेकिन आज के समय में कम उम्र से ही लोगों की आंखें कमजोर होने लगती है, जिस कारण उनके आंखों में चश्मा लग जाता है। हालांकि चश्मे के कारण आपका लुक खराब हो सकता है, जिस कारण लोग कॉन्टैक्ट लेंस लगाने लगे हैं। बारिश के मौसम में उमस काफी बढ़ जाती है। इसके साथ ही कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को भी काफी सावधानी बरतने की जरूरत पड़ती है। ऐसे में आइए वडाला में डॉ. अग्रवाल आई हॉस्पिटल के कंसल्टेंट आई स्पेशलिस्ट डॉ. उदय टेकचंदानी से जानते हैं कि मानसून में कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
मानसून में कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय आंखों की केयर कैसे करें?
1. लेंस को सूखा रखें
तेज बारिश या नमी वाले मौसम में कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें। अगर आपके लेंस गीले हो जाते हैं तो आप उसे दोबारा इस्तेमाल करने से पहले तुंरत साफ करें और उस पर लगे बैक्टीरिया को हटाने की कोशिश करें।
2. पेशेवर सलाह का पालन करें
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के समय, सफाई के तरीके और आंखों की केयर इस दौरान कैसे करनी है, इस बारे में हमेशा अपने आई स्पेशलिस्ट से सलाह लें और उनके दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें। आंखों की सही देखभाल और लेंस को सुरक्षित रखने के लिए एक्सपर्ट की सलाह लेना बहुत जरूरी है।
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3. हाथ को साफ रखें
अपने कॉन्टैक्ट लेंस को पहनने या उतारने के लिए हमेशा पहले अपने हाथों को साबुन या पानी से अच्छी तरह साफ करें। साफ हाथ बैक्टीरिया और गंदगी को आपके लेंस और आंखों में जाने से रोकते हैं, जिससे मानसून में इंफेक्शन फैलने का जोखिम कम होता है।
4. फ्रेश कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन का उपयोग करें
जब भी आप अपने लेंस निकालें, उन्हें हमेशा साफ करें और उन्हें फ्रेश कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन में रखें। पुराने सॉल्यूशन का दोबारा इस्तेमाल न करें या अपने लेंस केस में मौजूदा सॉल्यूशन को न भरें।
5. अपनी आंखों को छूने से बचें
मानसून के दौरान बैक्टीरिया या गंदे पानी से आंखों को नुकसान होने का जोखिम बढ़ जाता है। ऐसे में आंखों के इंफेक्शन के जोखिम को कम करने क ेलिए आप आप अपनी आंखों और लेंस को कम से कम छुने की कोशिश करें।
6. बारिश से बचाव करें
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बाद पानी से जुड़ी किसी भी तरह की गतिविधियां करने से बचें, खासकर मानसून में बारिश में नहाने या भिगने से परहेज करें।
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7. लेंस केस को साफ रखें
अपने लेंस केस को रोजाना साफ करें और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए इसे हर तीन महीने में बदलें, खासकर बारिश के मौसम में जब नमी का स्तर ज्यादा बढ़ जाता है।
8. समस्याओं पर ध्यान दें
मानसून के मौसम में कॉन्टैक्ट लेंस लगाने के बाद आंखों में किसी भी तरह की असुविधा, रेडनेस या धुंधलापन जैसे लक्षण नजर आने पर इसे अनदेखा न करें, और तुरंत कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना बंद कर दें।
मानसून में कॉन्टैक्ट लेंस लगाने के दौरान काफी सतर्कता बरतने की जरूरत होती है, क्योंकि आंखे हमारे शरीर का एक सेंसिटिव पार्ट है, इसलिए किसी भी तरह की समस्या महसूस होने पर इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।