कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, वरना आंखों को हो सकता है नुकसान

Tips To Wear Contact Lenses: आज के समय में ज्यादातर लोग कम उम्र में ही आंखों के कमजोर होने की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके कारण कम उम्र में ही लोगों को चश्मा लग जाता है। बहुत से लोग चश्मा पहनना पसंद नहीं करते हैं। ऐसे में कमजोर आंखों की समस्या से परेशान लोग कॉन्टैक्ट लेंस लगा सकते हैं। आंखें शरीर के नाजुक अंगों में से एक हैं। ऐसे में कॉन्टैक्ट लेंस को लगाते समय कुछ बातों का खास ध्यान रखना पड़ता है। ऐसा नहीं करने से आखों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में आइए फेलिक्स अस्पताल की नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपांजली आर्या से जानें कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?, कांटेक्ट लेंस कितनी देर लगा सकते हैं?

कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान - Things To Keep In Mind While Wearing Contact Lenses In Hindi

साफ-सफाई का ध्यान रखें

कॉन्टैक्ट लेंस लगाने या हटाने से पहले हाथों को अच्छे से साबुन की मदद से धो लें और फिर तौलिए से अच्छे से पोंछ लें। गंदे या गीले हाथों से लेंस को छूने से आंखों में इंफेक्शन के खतरा बढ़ता है, जिससे लोगों को कई परेशानियां हो सकती हैं। इसके अलावा, आंखों को बार-बार छूने से बचें।

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आंखों में परेशानी

कई बार कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करते समय लोगों को आंखों में खुजली, जलन और आंखों के लाल होने की समस्या होती है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और इसको पहनने से बचें। बता दें, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले लोगों को हर 6-8 महीने में आंखों की जांच करानी चाहिए।

नाखून साफ रखें

कॉन्टैक्ट लेंस लगाने और निकालने से पहले नाखूनों को साफ और छोटा रखें, इससे आंखों से जुड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है। बता दें, बड़े नाखूनों के कारण लोगों को लेंस लगाने और निकालने में परेशानी हो सकती है, साथ ही, आंखों में जख्म और इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ता है।

मेकअप के दौरान रखें ध्यान

कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाली महिलाएं मेकअप करने से पहले लेंस लगा लें और इसे निकालने के बाद मेकअप हटाएं, साथ ही इस दौरान पाउडर मेकअप के बजाएं, क्रीम मेकअप का इस्तेमाल करना बेहतर है। बता दें, आंखों में किसी भी तरह की परेशानी होने पर लेंस पहनने से बचें।

सही तरीके से रखें

कॉन्टैक्ट लेंस को निकालने के बाद साफ-सफाई और इसको स्टोर करने के तरीके पर खास ध्यान दें। इनको साफ करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए सॉल्यूशन का ही इस्तेमाल करें और इसको साफ करके रखें। इसके अलावा, लेंस के केस को भी अच्छे से साफ करके रखें। ध्यान रहे लेंस को साफ करने के लिए पानी या अन्य किसी लिक्विड का इस्तेमाल न करें, साथ ही लेंस को साफ करने वाले सॉल्यूशन और लेंस की एक्सपायरी डेट का ध्यान रखें और इनके एक्सपायर होने के बाद इनके इस्तेमाल से बचें, इससे आंखों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।

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कितनी देर पहन सकते हैं कॉन्टैक्ट लेंस? - How Long You Can Wear Contact Lenses?

डॉ. दीपांजली के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस को 9 घंटे तक पहना जा सकता है। इससे अधिक समय के लिए लेंस को पहनने से बचें। बता दें, ज्यादा देर तक लेंस पहनने से आंखों में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, जिससे आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ता हैं। इसके अलावा, सोते समय, नहाते समय और मुंह धोते समय भी लेंस को पहनने से बचें।

निष्कर्ष

कॉन्टैक्ट लेंस को पहनते समय लेंस की साफ-सफाई और इनको सही तरीके से रखने जैसी बातों का ध्यान रखना चाहिए, साथ ही इनका लंबे समय तक इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। ऐसा करने से आंखों में इंफेक्शन और आंखों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ध्यान रहे, कॉन्टैक्ट लेंस से किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसे लगाने से बचें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।