सिर पर हाथ फेरते ही टूट जाते हैं बाल? हेयर ब्रेकेज से बचने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

How To Stop Hair Breakage Naturally: बालों की हेल्दी ग्रोथ के लिए पोषण और देखभाल दोनों जरूरी है। जंक फूड की बढ़ती आदतों के कारण लोगों के शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है, जो बालों को कमजोर करने का कारण भी बनने लगती है। वहीं बिजी लाइफस्टाइल के कारण भी बालों की देखभाल कर पाना काफी मुश्किल हो जाता है। पोषक तत्वों की कमी को बैलेंस डाइट के जरिये ठीक किया जा सकता है। लेकिन बालों का टूटना रोकने के लिए सही देखभाल करना ही सबसे जरूरी है। आज इसी विषय पर बात करते हुए हम आपको ऐसी 5 टिप्स बताएंगे, जिनके जरिए आप बालों का टूटना कम कर सकते हैं। 

बालों का टूटना रोकने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स- How To Stop Hair Breakage Naturally At Home

ठीक प्रकार से कंघी करें 

बालों को ठीक से कंघी न करना बालों के टूटने का सबसे बड़ा कारण हो सकता है। दरअसल, बालों में तेजी या गलत दिशा में कंघी करने से बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। इस कारण बाल कमजोर होने लगते हैं और जल्दी टूटने लगते हैं। इसलिए बालों को हमेशा हल्के हाथों के सुलझाएं और कंघी करें। 

बालों को हल्के हाथों से डिटैंगल करें

बालों को हेल्दी रखने के लिए डिटैंगल करना बहुत जरूरी है। जब आपके बाल हल्के गीले हों या पूरी तरह सुख जाएं, तो उन्हें हल्के हाथों से डिटैंगल जरूर करें। इससे बालों का टूटना कम होगा और बालों में शाइन भी बनी रहेगी। 

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गीले बालों को कंघी न करें

कई बार हम जल्दबाजी में गीले बालों को ही कंघी कर लेते हैं। हमारी यही गलती बालों के टूटने का कारण बनने लगती है। दरअसल, गीले बालों को सूखने के लिए थोड़ा समय चाहिए होता है। ऐसे में अगर हम गीले बालों पर कंघी करते हैं, तो इससे नमी बालों में ही रह जाती है जो बालों को कमजोर करने लगती है। 

अपने लिए सही शैंपू चुनें

गलत शैंपू का इस्तेमाल करने से बाल ज्यादा टूट सकते हैं। अगर शैंपू और कंडीशनर के इस्तेमाल से आपके बाल ज्यादा टूट रहे हैं, तो आपको इन्हें बदलने पर सोचने की जरूरत है। मौसम में बदलाव और केमिकल प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से बाल ज्यादा टूट सकते हैं। इसलिए डॉक्टर की सलाह पर अपने लिए सही शैंपू और कंडीशनर जरूर चुनें। 

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स्कैल्प की मसाज करें

बालों के टूटने और झड़ने का सबसे बड़ा कारण बालों की जड़े कमजोर होना होता है। इसके साथ ही स्कैल्प में इंफेक्शन और डैंड्रफ होने के कारण भी बाल ज्यादा टूट सकते हैं। इसलिए स्कैल्प को हमेशा साफ रखें। सप्ताह में 2 बार केमिकल फ्री तेल से स्कैल्प की मसाज जरूर करें। इससे बालों को पोषण मिलेगा और बालों का टूटना भी कम होगा।

इन खास टिप्स को फॉलो करके आप बालों का टूटना कम कर सकते हैं। अगर आपको यह लेख पसंद आया हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।