Tips To Prevent Folliculitis on Scalp: स्कैल्प फॉलिक्युलिटिस एक सीरियस स्किन कंडीशन है। अक्सर लोग इन्हें एक्ने या फुंसी समझ लेते हैं। जबकि यह एक प्रकार का स्कैल्प इंफेक्शन है। इस स्थिति में हेयर फॉलिकल्स में इंफेक्शन हो जाता है और स्कैल्प में सूजन आ जाती है। इसके कारण स्कैल्प में लाल रंग के मोटे-दाने होने लगते हैं। इसे छूने में भी काफी दर्द और जलन होने लगती है। स्कैल्प फॉलिक्युलिटिस को ठीक करने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट कराना जरूरी है। इस समस्या को ठीक होने में काफी समय लग सकता है। अगर आप हेयर हाइजीन पर ध्यान दें तो आप स्कैल्प फॉलिक्युलिटिस का खतरा कम कर सकते हैं। इससे बचने के कुछ टिप्स बताते हुए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ निरूपमा परवाना ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। आइए इस लेख में जानें हम इन टिप्स से कैसे बच सकते हैं।
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स्कैल्प फोलिक्युलिटिस से बचने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स- Tips To Prevent Folliculitis On Scalp
गंदे बालों में तेल न लगाएं
कई बार हम काफी दिनों तक हेयर वॉश नहीं करते हैं। ऐसे में अगर हेयर ऑयलिंग की जाए, तो सिर में मौजूद गंदगी स्कैल्प पर जमने लगती है। तेल के कारण यह गंदगी सिर में ही चिपक जाती है। इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है इसलिए गंदे सिर में कभी तेल न लगाएं। सिर को साफ रखने के लिए रोज माइल्ड शैंपू से बाल धोएं।
गंदे बालों में हीटिंग टूल इस्तेमाल न करें
अगर आपको भी हीटिंग टूल इस्तेमाल करने की आदत है, तो गंदे बालों में हीटिंग टूल इस्तेमाल न करें। इससे भी गंदगी स्कैल्प में जम सकती है। गंदे सिर में ब्लो ड्राई भी न करें, क्योंकि इससे बैक्टीरिया स्कैल्प में बढ़ने लगती है। ऐसे में स्कैल्प में इंफेक्शन होने का खतरा हो सकता है, जो स्कैल्प फोलिक्युलिटिस का कारण भी बन सकता है। इसलिए हीटिंग टूल हमेशा साफ बालों में ही इस्तेमाल करें।
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ड्राई शैंपू इस्तेमाल न करें
हेयर वॉश अवॉइड करने के लिए ड्राई शैंपू फायदेमंद है। लेकिन ड्राई शैंपू ज्यादा इस्तेमाल करने से भी आपको स्कैल्प इंफेक्शन हो सकता है। इसके कारण बालों में गंदगी जमेगी जिससे आपको इंफेक्शन हो सकता है।
गंदे बालों को न बांधे
हेयर वॉश अवॉइड करने के लिए हम बालों को बांधकर रखते हैं। लेकिन इससे स्कैल्प फोलिक्युलिटिस का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए गंदे बालों को बांधकर न रखें। खासकर अगर आपको ज्यादा पसीना आता है, तो यह गलती बिल्कुल भी न करें। अगर आपके हेयर वॉश है तभी बालों को बांधे। इससे आप स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं होने से रोक सकते हैं।
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गंदी कंघी इस्तेमाल न करें
गंदी कंघी इस्तेमाल करने से आपको स्कैल्प इंफेक्शन हो सकता है। इससे आपको स्कैल्प फोलिक्युलिटिस होने का खतरा भी हो सकता है। इसलिए अपनी कंघी को रोज धोएं। बालों में केवल धुला हुआ कंघा इस्तेमाल करें।
स्कैल्प हाइजीन मेंटेन करें
स्कैल्प फोलिक्युलिटिस से बचने के लिए स्कैल्प हाइजीन मेंटेन करें। सप्ताह में दो बार स्कैल्प की डबल क्लींजिग जरूर करें। बाल धोते वक्त हाथों से स्कैल्प को अच्छे से क्लीन जरूर करें। इससे आप स्कैल्प इंफेक्शन का खतरा कम कर सकते हैं।
अगर आपको स्कैल्प में खुजली या दर्द महसूस होता है, तो इन संकेतों को नजरअंदाज न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें जिससे समस्या को बढ़ने से रोका जा सके।
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