कोरियन सीरीज लोगों को पसंद आती हैं और इसके साथ ही कोरियन लोगों की तरह ग्लास स्किन पाने की चाहत भी लोगों को रहती है। ज्यादातर कोरियाई लोगों की स्किन बेदाग होती है और बिना मेकअप के ही वहां की महिलाओं की स्किन शीशे की तरह चमकती है। ऐसी स्किन पाने के लिए अच्छी डाइट के साथ स्किन केयर बहुत जरूरी है। भारत में तेजी से बढ़ रहे प्रदूषण और बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण स्किन खराब होने लगती है लेकिन अगर आप कोरियन लोगों की तरह ग्लास स्किन पाना चाहते हैं तो इस लेख में नोएडा की स्टूडियो 25 ब्यूटी पार्लर की ब्यूटीशियन पूजा ग्लास स्किन पाने के लिए नेचुरल तरीके बता रही हैं, जिन्हें अपनाने से आपको लाभ मिल सकता है।
ग्लास स्किन पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स - Tips To Get Glass Skin Naturally
1. स्किन को बेदाग बनाने के लिए आप अपनी डाइट में विटामिन C से भरपूर चीजों को शामिल करें। विटामिन C स्किन को अंदर से हेल्दी बनाता है और कई समस्याओं को कम कर सकता है। विटामिन C के लिए रोजाना नींबू पानी के साथ दिन की शुरुआत करें और दिनभर में संतरा, कीवी और स्ट्रॉबेरी जैसे फलों को डाइट में शामिल करें।
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2. आप चेहरे को बेदाग बनाने के लिए नींबू के फेस पैक चेहरे पर लगाएं। इससे स्किन पर जमी गंदगी साफ होगी और चेहरा बेहतर नजर आएगा।
3. स्किन को बेहतर बनाने के लिए आप रसोई में मौजूद आलू, टमाटर, गाजर और खीरे को डाइट में शामिल करने के साथ-साथ अपने चेहरे पर भी लगाएं। इन्हें त्वचा पर लगाने से त्वचा की रंगत निखरती है।
4. आलू के रस को चेहरे पर लगाकर मसाज करने से दाग-धब्बे कम होते हैं तो वहीं टमाटर चेहरे पर नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है।
5. रोजाना दिन में एक बार ग्रीन टी पीना शुरू करें, इसमें नेचुरल तरीके से त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
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6. अपनी दिनचर्या में योग और प्राणायाम को शामिल करें। इनका नियमित अभ्यास करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा में चमक आती है।
7. स्किन पर केमिकल भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बंद कर दें, इनसे स्किन खराब और ड्राई होने लगती है।
8. हफ्ते में एक बार चेहरे को स्क्रब जरूर करें, ऐसा करने से चेहरा एक्सफोलिएट होता है। स्क्रब से त्वचा की सतह पर जमी गंदगी और डेड स्किन सेल्स दूर होती हैं। ध्यान रखें कि आप चेहरे को स्क्रब के साथ हल्के हाथों से ही रगड़ें।
9. अपनी त्वचा को नेचुरल तरीके से मॉइश्चराइज करने के लिए नारियल तेल और शहद का मिश्रण या एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग हो सकती है।
इन नेचुरल तरीकों का प्रयोग करके आप अपनी त्वचा को ग्लास स्किन की तरह नेचुरल तरीके से सुंदर बना सकते हैं। ध्यान रखें कि यदि आपको किसी भी तरह की त्वचा संबंधित समस्या है तो डॉक्टर से सलाह लें।
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