Things to know if you are using period panties: पीरियड्स के दौरान अब तक ज्यादातर महिलाएं सैनिटरी पैड, टैम्पोन या मैंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करती आई हैं, लेकिन हाल ही में पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग को मैनेज करने के लिए पीरियड पैंटी (Periods Panty) एक नया और सुविधाजनक विकल्प बनकर उभरी है। पीरियड्स पैंटी, ब्लीडिंग के दौरान लीक प्रूफ होती है और इसका इस्तेमाल करने से बार-बार पैड बदलने के झंझट से भी छुटकारा मिलता है। हालांकि, पीरियड्स पैंटी का सही इस्तेमाल न करने पर यह संक्रमण (इंफेक्शन) और अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताने जा रहे हैं पीरियड्स पैंटी का इस्तेमाल कैसे किया जाए, ताकि संक्रमण का खतरा न हो। इस बारें ज्यादा जानकारी के लिए हमने गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. आस्था दयाल से बात की।
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1. सही साइज का की खोज करें
पीरियड्स पैंटी का साइज सही होना बेहद जरूरी है। अगर पैंटी बहुत टाइट है, तो यह त्वचा में रैशेज और जलन पैदा कर सकती है। वहीं, ढीली पैंटी से लीक होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए महिलाओं को पीरियड्स पैंटी खरीदने से पहले अपने शरीर की सटीक माप लेना जरूरी है। आप चाहें, तो पीरियड्स पैंटी के साइज की खोज ब्रांड द्वारा दिए गए चार्ट के हिसाब से भी कर सकती हैं।
2. समय पर बदलें
पीरियड्स पैंटी को लंबे समय तक पहनने से बैक्टीरिया और फंगस का खतरा बढ़ सकता है। अगर आपका फ्लो ज्यादा है, तो हर 6-8 घंटे में पैंटी बदलें। हल्के फ्लो के दौरान भी दिन में कम से कम एक बार पैंटी जरूर बदलें।
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3. सही तरीके से करें साफ
पीरियड्स के दौरान होने वाली ब्लीडिंग के कारण पीरियड पैंटी में बहुत सारी गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिसके वजह से जलन, खुजली और अन्य प्रकार के संक्रमण का खतरा बढ़ता है। इसलिए पीरियड्स पैंटी को सही तरीके से साफ जरूर करें। पीरियड्स पैंटी को हल्के गुनगुने पानी में पहले भिगोए। पीरियड्स पैंटी को साफ करने के लिए लाइट डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें। धोने के बाद इसे धूप में सुखाएं, क्योंकि धूप प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया को खत्म करती है। 
4. सेंसिटिव स्किन वाले दें ध्यान
जिन महिलाओं की स्किन सेंसिटिव होती है, उन्हें पीरियड्स पैंटी का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। पैंटी में मौजूद किसी भी सामग्री से एलर्जी होने पर तुरंत उसका उपयोग बंद कर दें।
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5. पीरियड्स पैंटी के साथ अन्य चीजों का इस्तेमाल न करें
स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ का कहना है कि कुछ महिलाएं पीरियड्स पैंटी के साथ पैड, टैम्पोन या मैंस्ट्रुअल कप का भी इस्तेमाल करती हैं। इससे असुविधा और लीक होने का खतरा बढ़ सकता है। पीरियड्स पैंटी को अकेले ही इस्तेमाल करें।
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निष्कर्ष
पीरियड्स पैंटी एक सुविधाजनक विकल्प है, लेकिन इसके सही इस्तेमाल और देखभाल से ही आप संक्रमण और अन्य समस्याओं से बच सकती हैं। पैंटी का चयन करें, समय पर बदलें, और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। इन छोटे-छोटे कदमों से न केवल आपका पीरियड्स अनुभव बेहतर होगा, बल्कि आप लंबे समय तक हेल्दी रहेंगी।