Things That You Should Do Before Bed For Beautiful Skin In Hindi: हर कोई क्लीन, ग्लोइंग और ब्राइट स्किन पाना चाहता है। इसके लिए, तरह-तरह के उपाय आजमाए जाते हैं। कुछ लोग केमिकल बेस्ड ब्यूटी प्रोडक्ट्स का यूज करते हैं, तो कुछ लोग घरेलू उपायों की मदद से स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम को दूर भगाते हैं। सही स्किन केयर रिजीम फॉलो करके बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। लेकिन, चेहरे पर पूरा निखार नहीं आ पाता है। अगर आप ग्लोइंग और खूबसूरत त्वचा पाना चाहते हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि आप रात को सोने से पहले स्किन से जुड़े कुछ (Raat Ko Skin Care Kaise Kare) जरूरी काम करें। यकीन मानिए, इन्हें आजमाने से स्किन से जुड़ी सभी परेशानियां दूर हो जाएंगी। इस संबंध में हमने आरवीएमयू एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट से बात की।
रात को सोने से पहले स्किन की केयर कैसे करें- Things That You Should Do Before Bed For Beautiful Skin In Hindi
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स्किन की क्लीनिंग करें
बहुत कम लोग ऐसे हैं, जो रात को सोने से पहले स्किन की क्लीनिंग करना जरूरी समझते हैं।हालांकि जबकि, रात के समय चेहरा धोना और फेस की डीप क्लीनिंग करना बहुत जरूरी है। आपको बता दें कि रात के समय जब आप सोते हैं, तभी स्किन रिपेयर होती है और डैमेज सेल्स रिमूव होते हैं। अगर आपके चेहरे पर रात को भी कोई स्किन प्रोडक्ट लगा रह गया है, तो ऐसे में स्किन को नुकसान हो सकता है और कम उम्र में ही फाइनल लाइंस, डार्क सर्कल आदि नजर आने लगते हैं। वैसे भी इन दिनों प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बढ़ गया है। इसका स्किन पर नेगेटिव असर पड़ता है। इसको कम करने के लिए स्किन की रेगुलर डीप क्लीनिंग आवश्यक है।
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स्किन को एक्सफोलिएट करें
रात को सोने से पहले स्किन को एक्सफोलिएट करना न भूलें। स्किन की डीप क्लीनिंग के लिए एक्सफोलिएट करना बहुत ही इंपॉर्टेंट स्टेप होता है। अगर आप स्किन को सही तरह से एक्सफोलिएट नहीं करेंगे, तो इससे स्किन की क्लीनिंग सही तरह से नहीं होगी। वैसे, रात को सोने से पहले जरूरी है कि आप अपनी स्किन को मल्टी टास्किंग ट्रीटमेंट दें। दरअसल, आज की तारीख में ऐसे कई क्रीम मौजूद हैं, जो स्किन को क्लीन करते हैं और डार्क सर्कल या ब्लैक हेड्स पर भी अच्छी तरह वर्क करते हैं। इस तरह की क्रीम आप रात को सोने से पहले अप्लाई करें और एक्सफोलिएट करना न भूलें।
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स्किन को मॉइस्चर करें
स्किन को मॉइस्चर करना बहुत जरूरी है। फिर चाहे, मौसम कोई भी हो। आमतौर पर रात को सोने से पहले लोग स्किन को मॉइस्चर करना जरूरी नहीं समझते हैं। हालांकि, जबकि, स्किन को रिजुवनेट करने के लिए आवश्यक है कि आप सोने से पहले स्किन पर मॉइस्चराइजर अप्लाई करें। यह स्टेप खासकर, ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए बहुत जरूरी है। अगर किसी को स्किन से जुड़ी कोई प्रॉब्लम है, तो उन्हें भी इस स्टेप को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। स्किन पर मॉइस्चराइज लगाने से स्किन की सॉफ्टनेस बढ़ती है।
चेहरे को मसाज करना न भूलें
चेहरे को मसाज करना भी बहुत जरूरी होता है। आप चाहें, तो मॉइस्चराइजर से मिनि मसाज कर सकते हैं। इसके अलावा, सोने से पहले किसी तेल की मदद से आप चेहरे की मसाज कर सकते हैं। इसके लिए, बादाम का तेल, नारियल तेल आदि काफी लाभकारी हैं। इन सभी तेलों में स्किन की नमी बनाए रखने, और उसे सॉफ्ट रखने में मदद करने वाले तत्व होते हैं। इससे स्किन की डैमेज्ड सेल्स भी रिपेयर होने में मदद मिलती है।
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