सर्दियों में रात को सोने से पहले Sensitive Skin पर लगाएं ये 5 चीज, खिल उठेगी त्वचा

Sensitive Skin: सर्दियों के दिनों में हर कोई अपनी स्किन को लेकर काफी कॉन्शस रहता है। विशेषकर, ड्राई स्किन वालों के लिए सर्द हवा काफी खतरनाक होती है, क्योंकि इसकी वजह से स्किन और ज्यादा ड्राई हो जाती है। कहने की जरूरत नहीं है कि ड्राई स्किन की वजह से इचिंग, इर्रिटेशन जैसी समस्याएं हो जाती हैं। बहरहाल, क्या आप जानते हैं कि ड्राई स्किन की ही तरह सेंसिटिव स्किन वालों के लिए यह भी यह समय काफी चैलेंजिंग होता है। अगर सर्दियों के दिनों में अपनी स्किन की प्रॉपर केयर न करें, तो उन्हें भी स्किन से जुड़ी कई परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं। आइए, जानते हैं कि सेंसिटिव स्किन वालों को सोने से पहले अपनी त्वचा पर क्या लगाना चाहिए? इस बारे में जानने के लिए हमने राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से बात की।

सेंसिटिव स्किन वाले सर्दियों में रात को सोने से पहले क्या लगाएं?

what to apply on sensitive skin before sleeping at night 01 (10)

1. क्लींजिंग करें

सेंसिटिव स्किन वाले रात को सोने से पहले अपनी स्किन को माइल्ड क्लींजर से त्वचा को क्लीन करें। ध्यान रखें कि सेंसिटिव स्किन के लिए फ्रेग्रेंस फ्री क्लींजर यूज करना बेहतर होता है। इससे त्वचा की नेचुरल ऑयल बाधित नहीं होता है और त्वचा संबंधित समस्याओं का जोखिम भी कम होता है।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में रात को सोने से पहले ड्राई स्किन पर क्या लगाएं? डॉक्टर से जानें

2. टोनर करें अप्लाई

सेंसिटिव स्किन वाले रात को सोने से पहले टोनर का यूज करना न भूलें। एल्कोहॉल फ्री टोनर यूज करने से स्किन का पीएच लेवल बरकरार रहता है, जो कि सेंसिटिव स्किन वालों के लिए फायदेमंद होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप घर में बने टोनर का यूज कर सकते हैं। इसके लिए, रोज वॉटर या कैमोमाइल का इस्तेमाल करें।

3. सीरम लगाएं

is vitamin c serum good for skin in winter 02 (4)

सेंसिटिव स्किन वालों को सर्दियों के दिनों में रात को सोने से पहले सीरम भी जरूर भी लगाना चाहिए। आप ऐसा सीरम चूज करें, जिसमें सेरामाइड्स और हयालूरोनिक एसिड हो। ये ऐसे तत्व हैं, जो स्किन में नमी को लॉक करते हैं और प्रदूषित कणों से नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर को सुरक्षित रखते हैं। आप चाहें, तो एलोवेरा जेल भी रात को सोने से पहले अपनी स्किन पर अप्लाई कर सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में रूखी और ड्राई स्किन से हैं परेशान? इन 4 चीजों को नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में करें इस्तेमाल

4. मॉइस्चराइज करें

रात को सोने से पहले हर व्यक्ति को अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करना चाहिए। यह प्रक्रिया सेंसिटिव स्किन वालों के लिए भी फायदेमंद है। इस बात का ध्यान रखें कि जब स्किन ड्राई होती है, तो हैवी फॉर्मूला वाले मॉइस्चराइजर यूज करना चाहिए, जबकि कील-मुंहासों की समस्या हो तो बेहतर है कि आप लाइटर जेल क्रीम अप्लाई करें।

5. फेशियल ऑयल यूज करें

सेंसिटिव स्किन वालों को अंत में अपनी स्किन के नॉरिशमेंट पर भी ध्यान देना चाहिए। इसलिए, रात को सोने पहले फेशियल ऑयल जरूर लगाएं। जोजोबा या आर्गन ऑयल स्किन को नॉरिश करने के लिए अच्छे विकल्प हैं। खासकर, सेंसिटव स्किन पर ये अच्छी तरह काम करते हैं।

इसे भी पढ़ें: सर्दियों में चाहिए ड्राई स्किन से छुटकारा? इन 5 तरीकों से इस्तेमाल करें मूंगफली का तेल

निष्कर्ष

सेंसिटिव स्किन वालों को अपनी स्किन का विशेष ध्यान रखना चाहिए। रात को सोने पहले स्किन की क्लींजिंग से लेकर स्किन को मॉइस्चराइज और नॉरिश करना जरूरी होता है। इससे सर्दियों में भी स्किन ड्राई नहीं होती है और कील-मुंहासों की समस्या में भी कमी आती है। यहां तक तक जब आप उपरोक्त सभी चीजों को अपनी स्किन नियमित रूप से लगाते हैं, तो इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है, जिससे स्किन खिली-खिली नजर आती है और दमग उठती है।

All Image Credit: Freepik