$
Fingernail Hurt: உடல் ஆரோக்கியத்தையும் சரும ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க நினைக்கும் நம்மில் பலரும், நகத்தை பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. நகம் வலியை கூட பலரும் சர்வ சாதாரணமாக புறக்கணித்துவிடுகிறார்கள். இது சில பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நகத்தில் காயம் ஏற்பட்டால், அதன் கீழ் உள்ள தோலும் கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும். பல நேரங்களில் விரல் நகங்களில் வலி, குத்துதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். பெரும்பாலும் மக்கள் அதை சாதாரணமாக கருதுகின்றனர். அப்படியே இதை புறக்கணித்துவிடுவார்கள். விரல் நகங்களில் வலி ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் இந்த சிக்கலைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் என்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
கை நகங்களில் வலி ஏற்பட காரணம் என்ன?
உடலின் விரல்களில் இருக்கும் நகங்கள் கெரட்டின் என்ற பொருளால் ஆனது. காயங்கள், வெட்டும் போது தவறுதலாக ஏற்படும் காயங்கள், விளையாட்டின் போது ஏற்படும் காயங்கள் போன்றவற்றால் நகங்களில் வலி ஏற்படலாம்.
ஆனால் கைகளின் நகங்களில் தொடர்ந்து வலி இருப்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. இது உடலில் இருக்கும் பல கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நகசுத்தி, தொற்று நோயை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.
பாபு ஈஸ்வர் ஷரன் மருத்துவமனையின் மூத்த மருத்துவர் டாக்டர் சமீர் இதுகுறித்து கூறுகையில், நகம் வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நீண்ட நாட்களாக இந்தப் பிரச்னை இருந்தால் சற்றும் யோசிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
கை நகங்களில் வலி ஏற்பட முக்கிய காரணங்கள்
பூஞ்சை ஆணி தொற்று
நகம் தொற்றுகள்
வளர்ந்த நகங்களை தவறாக வெட்டுதல்
கிளப்பிங் மற்றும் பிட்டிங்
குளோமஸ் கட்டி
நகம் கடித்தல்
அசாதாரண நக வளர்ச்சி
கை நகம் வலியைத் தடுக்கும் வழிகள்
கை நகங்களில் வலிக்கான காரணங்களை அறிந்த பிறகு, இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவது எளிது. நீண்ட காலமாக நக வலி ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகி உரிய நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் தீவிர பிரச்சனைக்கு ஆளாவதை தவிர்க்கலாம். தொற்று தவிர, கை நகங்களில் வலி பல பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படுகிறது.
தொற்றுநோயை அகற்ற, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு கிரீம் அல்லது ஜெல் பயன்படுத்தவும்.
நகங்கள் வளரும் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட, நகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நேரம் ஊற வைக்கவும்.
பாதிக்கப்பட்ட நகங்களின் மீது எலுமிச்சை சாறு போடுவதும் நன்மை பயக்கும்.
நக வலி தனிநபரின் நிலைக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை ஒரு வாரத்தில் சரியாகிவிடும். சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனைக்கான சிகிச்சை பல மாதங்கள் ஆகலாம். நகத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். காரணம் கைகளில் சாப்பிடும் போது நகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் வாயிற்குள் சென்று தொற்று பிரச்சனையை ஏற்படுத்தலாம்.
Pic Courtesy: FreePik