बॉलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन को कुछ समय पहले दिल का दौड़ा आया था। इसी साल मार्च में उन्हें हार्ट अटैक आया था, जिसके बाद कुछ समय तक उनका इलाज चला था। जिसके बाद इंस्टाग्राम पर लाइव आकर उन्होंने फैंस को अपना हेल्थ अपडेट दिया था। हाल ही में एक्ट्रेस ने खुलासा किया है कि ईको की रिपोर्ट ठीक आने के बाद भी उन्हें हार्ट अटैक आया था। आइये जानते हैं इसके बारे में।
ईको की रिपोर्ट ठीक आने के बाद आया हार्ट अटैक
सुष्मिता इन दिनों अपने आने वाले शो आर्य के सीजन 3 में काफी व्यस्त हैं। इस सीजन की शूटिंग के दौरान ही उन्हें हार्ट अटैक का सामना करना पड़ा था। उन्हें जयपुर में शूटिंग के दौरान हार्ट अटैक आया था। उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान बताया कि उनकी फैमिली हिस्ट्री में ही हार्ट से जुड़ी समस्याएं रही हैं। इसके चलते उन्हें हर साल मेडिकल चेकअप भी कराने पड़ते हैं।
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हर 6 महीने में कराना पड़ता है चेकअप
सुष्मिता ने बताया कि हार्ट से जुड़ी समस्याओं का पता लगाने के लिए उन्हें हर छह महीने पर मेडिकल चेकअप कराना पड़ता है। उनका आखिरी मेडिकल चेकअप हार्ट अटैक आने से छह महीने पहले ही हुआ था, जिसमें ईको के साथ ही अन्य रिपोर्ट्स भी ठीक थीं, लेकिन इसके बाद भी उन्हें हार्ट अटैक का सामना करना पड़ा। उन्होंने बताया कि जिंदगी ने रीयल और रील लाइफ दोनों को ही साथ ला दिया। यह एक रोचक अनुभव है।
हार्ट अटैक से बचने के तरीके
- हार्ट अटैक से बचने के लिए नियमित तौर पर योग और एक्सरसाइज करें। इसके लिए शारीरिक गतिविधियों में शामिल हों।
- हार्ट अटैक से बचने के लिए नियमित तौर पर चेकअप कराते रहें।
- इसके लिए धूम्रपान और शराब पीने से बचें।
- इसके लिए तनाव कम लेने के साथ ही पर्याप्त मात्रा में नींद लें।
- हार्ट अटैक से बचने के लिए संतुलित आहार लें और वजन को भी नियंत्रित रखें।
- इसके लिए हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित रखें।