गर्मियों का मौसम कुछ मायनों में जितना नुकसानदायक स्वास्थ्य के लिए होता है उतना ही स्किन के लिए भी होता हैं। ऐसे मौसम में अधिकतर लोग अपनी डाइट और सेहत का तो ख्याल रखते हैं लेकिन जाने अनजाने में कहीं न कहीं अपनी स्किन को इग्नोर कर देते हैं। गर्मियों में किस तरह की सब्जियां, फल और सलाद खाने चाहिए ये तो सबको पता होता है लेकिन क्या आपको पता है कि गर्मियों में कौन से फेसमास्क लगाने चाहिए? किस तरह के फेसमास्क आपकी स्किन के लिए वरदान साबित हो सकते हैं? शायद नहीं! अगर आप भी गर्मियों में लगने वाले फेसमास्क के बारे में अनजान हैं तो आज हम आपको कुछ ताजे फलों से बनने वाले ऐसे फेसमास्क बता रहे हैं जो आपकी त्वचा को एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्रदान करने में मदद करेंगे। तो आइए जानते हैं कौन से हैं ये फेसमास्क और कैसे करते हैं इन्हें अप्लाई
आम और कीवी का मास्क
क्योंकि आम में कई पोषक तत्व होते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है इसलिए इसे "फलों का राजा" कहा जाता है। आम विटामिन ए और सी के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और बीटा-कैरोटीन से लैस होता है, जो हमारी स्किन के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। वहीं कीवी में विटामिन सी के साथ ही कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके साथ ही किवी में मौजूद छोटे काले बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो त्वचा को साफ़ करने के लिए एक्सफ़ोलीएटर्स का काम करता है। ऐसे में गर्मियों में आम और कीवी का फेस मास्क कई तरह के फायदे पहुंचाता है। नीचे जानें कैसे बनाएं आम और कीवी का फेस मास्क
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सामग्री
- -आधा आम
- -आधी कीवी
- -बाउल और चम्मच
- -साफ फाउनडेशन ब्रश
- -तौलिया
ऐसे बनाएं मास्क
- 1. एक कटोरी में आम और कीवी को मैश करें
- 2. अब फाउंडेशन ब्रश की मदद से इसे अपने फेस पर लगाएं
- 3. 10 मिनट के छोड़ दें और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें
- 4. अगर स्किन ड्राई हो गई है तो कोई क्रीम लगा लें
आडू और दही का मास्क
इस मास्क को लगाकर आप साफ और ग्लोइंग पा सकते हैं। आड़ू में विटामिन ए और सी के साथ ही बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। वहीं, दही में लैक्टिक एसिड होता है जो गर्मियों के समय में स्किन को स्मूद और चमकदार बनाता है।
सामग्री
- -2 बड़े चम्मच आड़ू या बेबी फूड पीच प्यूरी
- -1 बड़ा चम्मच दही
- -फूड प्रोसेसर
- -बाउल और चम्मच
- -साफ फाउनडेशन ब्रश
- -तौलिया
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ऐसे बनाएं मास्क
-1. दही के साथ प्यूरी मिलाएं।
-2. अब फाउनडेशन ब्रश की मदद से इस पेस्ट को पूरे फेस पर लगाएं
-3. 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ पानी से चेहरा धो लें
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